Creare un Marketplace da zero, mettere le esigenze del cliente al centro, essere veloci nel lancio di un prodotto, moltiplicare le recensioni grazie al rinforzo positivo. Questi e molti altri temi sono al centro della Product Heroes Conference, una due giorni (3-4 ottobre 2024) dedicata al ruolo del Product Manager e alla sua funzione centrale nello sviluppo del prodotto. Al centro della manifestazione c’è l’innovazione in tutte le sue forme, a partire dalla location, Superstudio Più, nel cuore pulsante di via Tortona, uno dei poli culturali più importanti di Milano, che da zona industriale e dimessa si è trasformata in moderno hub della creazione e dell’innovazione meneghina, dove passato, presente e futuro si intrecciano senza soluzione di continuità fino a fondersi in uno spazio unico. E in questa multi-location moderna e polifunzionale, un grande contenitore aperto alla città di Milano e alle grandi iniziative internazionali, due giornate vengono dedicate alla formazione guidata dai massimi esperti del settore, al confronto con altri professionisti di prodotto e a cogliere le opportunità che cambieranno il futuro delle aziende. Fra Talk, Keynote Speech e Workshop, l’atmosfera dell’evento è fervente, si respira il desiderio di cambiamento dei partecipanti, la voglia di fare qualcosa di nuovo, che si riveli ‘disruptive’ rispetto al passato. Ecco alcuni tra gli interventi più significativi. “Le nuove idee possono arrivare da chiunque”, ha spiegato Erica Grandi di Subito.it , che ha raccontato come in azienda venga incoraggiato l’intervento di tutti, durante momenti in cui ciascuno può dare le proprie soluzioni innovative. “L’innovazione è guidata dall’immaginazione”, ha sottolineato Giovanni Cugliari di Vedrai, che ha approfondito come porsi le giuste domande può guidare decisioni informate e influenzare positivamente le metriche di prodotto. L’innovazione, però, non basta: senza un’approfondita conoscenza del cliente e delle sue esigenze, lo sviluppo del prodotto non ha alcun senso. “Per questo” ha spiegato Alessandro Tezza di Fiscozen “intervistiamo regolarmente i nostri clienti, per conoscere le loro esigenze e quindi costruire al meglio la roadmap di prodotto”. Ci sono poi vari strumenti per capire l’opinione degli utenti dopo l’uscita del prodotto: la pensa così Alessandro Bruzzi di Shopfully, che ha spiegato l’importanza delle recensioni per avere un feedback da parte loro sui prodotti: “Le recensioni positive sono uno dei fattori chiave per il successo di un’app nel ranking degli store e per aumentare il tasso di conversione dei download”. Secondo Luca Dell’Orletta di Nestlè una strategia vincente deve essere ‘Product Driven’ e mettere quindi il prodotto al centro del processo di sviluppo. Racconta come nel 2019 ha definito la visione, la strategia, i framework, i KPI, gli strumenti e la formazione necessaria che hanno guidato il passaggio di Nestlé a un modello operativo Product Driven, mettendo in atto una delle trasformazioni più significative nell’industria dei prodotti di largo consumo. Il mantra di tutti gli interventi della Conferenza è “Cominciate a farlo”: non bisogna aspettare di avere un progetto perfetto per lanciare un prodotto sul mercato, ma è meglio che esca il prima possibile, i cambiamenti si possono fare strada facendo, mentre il processo è in atto. Proprio per questo, secondo Chiara Vivaldi e Lorenzo Piovani di BendingSpoons, non bisogna condannare i fallimenti che non solo sono normali durante il lancio di un prodotto, spesso sono addirittura fondamentali proprio per migliorarlo: “Diffidate dei product manager che dichiarano di non fallire quasi mai”. Italiaonline è partner dell’evento, sempre pronta a sostenere iniziative innovative e orientate al futuro e a promuovere il cambiamento e l’evoluzione digitale, a supportare le idee che possono fare la differenza e a contribuire a costruire un futuro migliore, innovando costantemente i suoi prodotti: Pagine Gialle, che fornisce le informazioni su negozi, aziende e attività commerciali; Pagine Gialle Shop, dove è possibile acquistare con pagamenti sicuri una vasta scelta di prodotti; Pagine Gialle Casa, dove è possibile richiedere un preventivo gratuito per lavori da svolgere in casa o in azienda, lasciando i propri contatti per essere richiamati, mentre i professionisti ricevono nuove opportunità di business commerciali.
Alcuni giochi da tavolo sono dei grandi classici e non passano mai di moda, o quasi: tombola napoletana, Scarabeo, Monopoli, il gioco dell’oca, Gioco, Pictionary… Di alcuni di questi, tra l’altro, esistono versioni aggiornate e moderne. In Pictionary Air, ad esempio, invece di disegnare con la matita su un foglio, una speciale penna permette di tracciare linee nell’aria. Anche il gioco dell’oca e Monopoli sono stati rivisitati migliaia di volte e oggi infatti ne esistono numerose varianti a tema. Sicuramente un gioco da tavolo può essere un bel regalo di Nataleper un adolescente: ecco cinque idee a cui ispirarsi. Escape room da tavolo per adolescenti Shutterstock Un gioco da tavolo per adolescenti sono certamente le cosiddette escape room da tavolo. Le escape room vere e proprie prevedono che i giocatori vengano chiusi in una stanza e debbano risolvere una serie di indizi e indovinelli per uscire entro un’ora. La versione da tavolo funziona in modo simile, anche se ovviamente ci si può giocare comodamente dal salotto di casa. Una volta aperta, la scatola del gioco presenta un caso da risolvere nel minore tempo possibile (in genere bisogna infatti cronometrare la durata della partita) e una serie di materiali utili all’indagine che i giocatori-investigatori potranno consultare nel corso del gioco. I partecipanti sono quindi guidati alla risoluzione di una serie di indizi concatenati: se non si risolve il primo, non è possibile procedere ulteriormente nel gioco, e così via. La partita può essere molto coinvolgente e stimolante, ma chiaramente vi si può giocare una volta sola: quando tutti gli indizi sono stati trovati e risolti, il caso è chiuso. È consigliabile quindi giocare alla escape room da tavolo quando si hanno alcune ore di tempo a disposizione: è sicuramente il gioco ideale per una game night, anche tra adolescenti! Giochi da tavolo per adolescenti: il gioco dei meme Shutterstock Chi si chiede quali giochi da tavolo regalare a un adolescente, deve sapere che ne esistono alcuni usciti in anni molto recenti che hanno a che fare con i meme, cioè con quelle immagini (tratte di solito da foto, film, serie tv o altro) che vengono condivise numerose volte online per veicolare un messaggio umoristico o una reazione emotiva di qualche tipo. Il gioco da tavolo dei meme più noto si chiama What Do You Meme? e, come altri giochi da tavolo simili, consiste in una serie di carte che ritraggono i meme più celebri e virali, con altrettante carte che riportano invece i più disparati messaggi, situazioni e dichiarazioni. Nel corso della partita bisogna abbinare le prime carte alle seconde cercando di ottenere l’effetto più esilarante possibile. Chi fa più ridere, guadagna punti. Gli adolescenti, massimi esperti di internet culture, apprezzeranno. Quali giochi da tavolo regalare a un adolescente I giochi di strategia sono un terzo tipo di gioco da tavolo per adolescenti (ma non solo: anche gli adulti li apprezzano moltissimo). Ne esistono diverse versioni, come L’impostore, Beccato, Lupus in Tabula, ecc. Sebbene tra una e l’altra possano esserci alcune differenze nelle regole e nello storytelling del gioco, il concetto di fondo non cambia. I giocatori sono di solito seduti intorno a un tavolo e, pescando le carte dal mazzo, scoprono il ruolo che avranno all’interno della partita. In base al tipo di gioco di strategia, qualcuno potrebbe ad esempio scoprire di essere l’investigatore, qualcuno l’assassino. Durante la partita bisogna poi riuscire a raggiungere il proprio scopo, in genere indicato appunto dalla carta che è stata pescata, ma allo stesso tempo ricorrere a strategie, inganni e bluff per non far sapere agli altri giocatori qual è davvero il proprio ruolo. L’assassino, insomma, dovrà fare di tutto per non farsi scoprire dall’investigatore, che però, per quanto ne sa, potrebbe essere uno qualunque degli altri giocatori! Questo tipo di giochi da tavolo possono risultare molto svelti e coinvolgenti, ma sono anche semplici da spiegare e da capire. Anche i giochi di carte sono perfetti giochi da tavolo per gli adolescenti, specialmente giochi di carte tipo Uno, che può essere dunque la quarta idea della nostra lista. Questo gioco è particolarmente divertente e coinvolgente, sebbene molto semplice da imparare. Le sue origini risalgono agli anni Settanta, ma la sua popolarità tra i giovani e gli adulti è ancora oggi notevole, tanto che negli ultimi anni sono state lanciate sul mercato alcune varianti. UNO Spin, ad esempio, è la variante di UNO che contiene l’innovativa Spin Card; in UNO Extreme! c’è uno smazzatore automatico a pile; in UNO Flip si possono usare entrambi i lati delle carte e in UNO Flash sono stati aggiunti il timer, pulsanti per passare il turno e nuove carte. Anche in UNO Flex sono state aggiunte nuove carte che, anche in questo caso, possono essere giocate da entrambi i lati. Chi cerca un gioco da tavolo per adolescenti che stimoli la fantasia e la creatività, invece, può optare per Dixit. In questo gioco ogni partecipante ha in mano alcune carte con illustrazioni suggestive e fantasiose. Il Narratore di turno sceglie una delle sue carte e propone una breve frase che la descriva – che non deve essere troppo esplicita ma, appunto, fare leva sui doppi sensi o sulla suggestione. Gli altri giocatori, dopo aver scelto e giocato una delle proprie carte che possa aderire alla descrizione proposta, devono individuare la carta del Narratore. Cerca su PagineGiallei negozi di giochi della tua zona e trova subito il gioco da tavolo perfetto per un adolescente.
Si sente parlare sempre più spesso di friggitrice ad aria e, una volta conosciute le sue caratteristiche, è molto facile capire il perché. A dispetto del nome, questo elettrodomestico funziona più come un piccolo forno che come una vera e propria friggitrice. Gli alimenti, che vanno inseriti nell’apposito ripiano o cassetto, vengono infatti cotti grazie a un getto di aria caldissima che circola all’interno dell’elettrodomestico, senza necessità di aggiungere grandi quantità di olio. Il risultato sono cibi croccanti, gustosi e anche salutari, che possono ricordare la consistenza della frittura ma che richiedono appunto molti meno grassi in fase di cottura. Stai valutando l’acquisto di una friggitrice ad aria? Ecco tutte le cose da sapere per scegliere il modello più adatto alle tue esigenze. Friggitrice ad aria: come sceglierla Shutterstock In commercio si trovano diversi modelli di friggitrice ad aria, che in inglese si chiamano airfryer, e non è scontato sapersi orientare nella scelta. Apparentemente, infatti, questi elettrodomestici potrebbero sembrare uguali o quasi, ma non è così. Una delle principali differenze tra un modello e l’altro è la capienza, che indicativamente va dai 2 ai 5 litri. Le friggitrici più piccole, da 2 litri, di solito contengono una quantità di cibo adatta a una o due persone. Le dimensioni sono contenute, dunque l’elettrodomestico può essere conservato comodamente sul ripiano della cucina, vicino ai fornelli. Le friggitrici ad aria più grandi, invece, oltre ad occupare più spazio possono cuocere nello stesso momento porzioni di cibo adatte a tre o quattro persone. Esistono anche modelli di friggitrici ad aria con capienze pensate per sei persone. Prima di scegliere la friggitrice ad aria, dunque, bisogna avere chiaro quale uso se ne farà. Se l’obiettivo è cucinare per tutta la famiglia, certamente bisognerà scegliere un modello con una capienza sufficientemente grande. Un altro elemento da considerare prima dell’acquisto è la potenza della friggitrice ad aria, così come la sua efficienza energetica. Di solito questo elettrodomestico consuma tra i 1500 e i 2000 watt. Più la potenza è elevata, più i tempi di cottura saranno brevi: ovviamente, però, i consumi saranno maggiori, così come i costi in bolletta. La buona notizia è che i modelli più recenti sul mercato sono di solito anche più efficienti dal punto di vista energetico, dunque sono meno energivori. Comprare la friggitrice ad aria: consigli utili Shutterstock Occhio anche ai materiali e alla provenienza della friggitrice ad aria. I modelli più economici e di bassa qualità potrebbero essere fatti interamente in plastica, dunque rischiano di rompersi più facilmente. È utile invece che alcuni elementi dell’elettrodomestico siano sufficientemente robusti, ad esempio in acciaio inossidabile. Un altro fattore da tenere a mente è la facilità di pulizia della friggitrice ad aria. Pulire regolarmente e accuratamente questo elettrodomestico non è un punto di secondaria importanza, perché consente di prolungare la sua durata. Al momento dell’acquisto è possibile controllare se il modello di friggitrice ad aria in questione ha il cestello removibile e lavabile in lavastoviglie, ad esempio: ciò renderà molto più semplice le operazioni di pulizia. In genere sulla confezione sono indicate anche altre informazioni utili su pulizia e manutenzione, così da farsi subito un’idea di quanto potrebbero essere complesse o meno queste operazioni. Comprare una friggitrice ad aria: quanto costa? Ovviamente anche il budget di spesa è un elemento che ha il suo peso nella scelta della friggitrice ad aria da comprare. I modelli di fascia bassa costano indicativamente dai 50 ai 70 euro, mentre i modelli più grandi o di qualità maggiore costano di solito intorno ai 100-150 euro, ma ne esistono anche versioni superaccessoriate che possono arrivare a costare diverse centinaia di euro. Il prezzo varia soprattutto in base alla qualità dell’elettrodomestico, alla capienza, all’efficienza energetica e alla marca. Con la friggitrice ad aria è possibile cucinare una grande varietà di cibi: dalle verdure alla carne, dal pesce agli snack. Tra le ricette da provare ci sono sicuramente le patatine fritte, le caldarroste e la cotoletta, ma la lista di alimenti da provare a cuocere in friggitrice ad aria è lunghissima e include anche calamari fritti, polpette, pop corn, frittata, pizza, funghi alla livornese, muffin, torte e brioches. La velocità di preparazione che tipicamente caratterizza la cottura in friggitrice ad aria, tra l’altro, rende questo elettrodomestico un prezioso alleato quando bisogna portare in tavola una cena dell’ultimo minuto: basta fare un salto al supermercato e poi lasciare fare il resto a questa fidata friggitrice. Sono soprattutto i modelli di friggitrice ad aria più accessoriati che, includendo numerosi e diversi programmi di cottura, rendono la gamma di preparazioni che è possibile realizzare facilmente e in breve tempo ancora più ampia. Dove comprare la friggitrice ad aria? Le friggitrici ad aria possono essere acquistate in tutti i negozi di elettrodomestici e anche nei negozi che vendono accessori per la casa. Si trovano anche in alcune catene di supermercati, tipicamente nell’area riservata agli elettrodomestici. La presenza di personale esperto e la possibilità di vedere diversi modelli a confronto sullo scaffale sono di grande aiuto nella scelta della giusta friggitrice ad aria da comprare. Pronto a valutare l’acquisto? Cerca su PagineGialle i centri commerciali della tua zona.
Spostarsi a Milano in bici è un’ottima idea, specialmente ora che la rete di piste ciclabili del capoluogo meneghino si sta gradualmente ampliando. Usare questo mezzo di trasporto permette da scoprire la città da un punto di vista diverso, riduce le emissioni inquinanti, consente di raggiungere il centro senza problemi (e senza rimanere imbottigliati nel traffico) e rende lo stile di vita più attivo, con effetti positivi sulla salute, sull’umore e anche sul dimagrimento. Una possibilità è sicuramente comprare una propria bicicletta, magari usata e a buon prezzo. In alternativa è sempre possibile noleggiare una bici a Milano. Una scelta, quest’ultima, indicata soprattutto per chi non vive in città, per chi non prevede di usare spesso il mezzo a due ruote e anche per chi non ha la possibilità di custodirlo in un luogo chiuso e riparato, ad esempio un garage. Ma dove noleggiare una bici a Milano? Ecco gli indirizzi utili. Noleggio bici a Milano: dove andare Ci sono varie possibilità di noleggio bici a Milano. Una di queste è BikeMi, il bike sharing del Comune di Milano attivo ogni giorno dalle sei del mattino a mezzanotte e utilizzabile previo acquisto di un abbonamento. Le bici vanno prelevate e parcheggiate nelle apposite stazioni, che si trovano dislocate in tutto il capoluogo. Altre opzioni alternative sono invece più indicate per chi desidera noleggiare una bici una volta ogni tanto, non in modo continuativo, magari solo per andare a fare una particolare commissione, una gita domenicale lungo il Naviglio o una pedalata pomeridiana verso la più vicina pasticceria siciliana (un’ottima meta per la merenda!). In tal caso, un servizio di noleggio biciclette a Milano da tenere in considerazione è Smile And Bike, in via Franchino Gaffurio 5. Le biciclette disponibili per il noleggio sono un centinaio, distribuite in varie parti della città tra cui Stazione Centrale, Parco Sempione, Naviglio Martesana e Naviglio Sud. Il servizio è comodo e flessibile: il noleggio avviene accedendo al negozio virtuale, controllando quali e dove sono le biciclette disponibili per il noleggio e prenotando tramite il form online, via e-mail o anche al telefono. Sull’app dedicata sono disponibili diversi itinerari ciclabili a Milano e dintorni; inoltre, da Smile And Bike si organizzano anche tour cittadini sulle due ruote. Una volta noleggiata la bici, non resta che regolare l’altezza e pedalare senza fretta verso piazza Duomo, parco Sempione, corso Garibaldi o in uno dei tanti altri splendidi angoli della città. In via Monte Seveso 33 c’è invece A.W.S. Bici RENT BIKE. Questa agenzia, che si occupa a sua volta anche di organizzare tour sulle due ruote, offre il noleggio di city bikes, Mtb e biciclette da corsa. Il servizio è utilizzabile dai singoli e anche dai gruppi. È questo uno dei posti in cui andare, dunque, se si ha in programma un’escursione in bici particolare, ad esempio su percorsi fuoristrada e nella natura. In questo caso, però, è bene attrezzarsi con l’abbigliamento giusto per questo genere di uscita. Noleggiare bici a Milano: come fare Shutterstock In via Carducci 31 c’è RideMovi spa, la sede dell’azienda che gestisce il noleggio delle bici arancioni e nere che si trovano di frequente in giro per Milano e altre città europee. Per usufruire di questo noleggio non serve andare in sede: bisogna invece scaricare l’app, iscriversi e poi, quando se ne ha bisogno, cercare sulla mappa la bici a noleggio più vicina, che al termine dell’utilizzo può essere parcheggiata altrove. RideMovi offre anche il noleggio delle e-bike, ovvero le biciclette a pedalata assistita: sono perfette per chi deve fare un lungo tragitto sulle due ruote, per chi ha fretta e anche per chi non ama faticare troppo. Un’alternativa da tenere a mente è in via Solari 40 e si chiama Biciclette Rossignoli Milano – Zanazzi. Si tratta di un’officina e di un negozio di bici ben fornito, che vende mezzi a due ruote per tutte le tasche e le esigenze (cargo bike incluse). Il negozio però propone anche, tra le altre cose, il servizio di noleggio biciclette per servizi fotografici, pubblicità, film, eventi, sfilate di moda e cataloghi di design. Questo negozio di norma offre anche un servizio di noleggio bici da città per turisti, che può avere durata giornaliera o settimanale: è bene però consultare preventivamente il sito, se interessati, perché il servizio per qualche tempo questo servizio è stato momentaneamente sospeso a causa della completa sostituzione del parco biciclette. Anche se viene usata solo a noleggio per poche ore o per pochi giorni, ci sono alcuni accessori che possono rivelarsi utili quando si va in bici a Milano. Ad esempio il GPS da bici: applicabile al manubrio, permette di orientarsi tra le vie cittadine in sicurezza e facilmente, senza bisogno di fermarsi costantemente per tirare fuori lo smartphone dalla tasca e consultare la mappa. Se invece si noleggia a Milano una bici da corsa o MTB con l’idea di fare un’escursione nei dintorni della città, allora sarà probabilmente necessario un portabici per la macchina. E non bisogna dimenticare l’abbigliamento: muoversi in bici regala tante sorprese ma, specialmente se fa freddo, richiede anche un buon equipaggiamento per ripararsi dal vento e dalle basse temperature. Per queste e molte altre esigenze, affidati a PagineGialle: oltre ai principali servizi di noleggio bici a Milano, puoi trovare facilmente anche i negozi che vendono biciclette e i negozi di articoli sportivi più vicini a te, in cui acquistare tutto l’occorrente per il ciclismo.
Trovare un meccanico a Roma non è difficile: sono tanti i professionisti che operano nel settore e che possono mettere la loro esperienza al servizio degli automobilisti. Tuttavia, la scelta potrebbe non essere semplice, soprattutto se ci si trova di fronte ad un improvviso guasto dell’automobile. Oltre a consigliare una costante manutenzione del mezzo, che riduce il rischio di danni irreparabili, ci sono diversi modi per individuare il meccanico giusto. Scopriamo come scegliere e a quale meccanico affidarsi se ci si trova a Roma. Come scegliere il meccanico, i segnali da monitorare Shutterstock Prima ancora di trovarsi di fronte ad un guasto dell’automobile sarebbe opportuno individuare il proprio meccanico di fiducia. Ciò consente di intervenire in maniera veloce e procedere al ripristino dell’auto e consente di sottoporre il mezzo a controlli frequenti per individuare campanelli d’allarme ed eseguire gli interventi di manutenzione necessaria per evitare danni al veicoli che potrebbero comportare delle spese e dello spreco di risorse importanti. Per individuare il meccanico di fiducia si potrebbe iniziare rivolgendosi alla propria concessionaria di riferimento, dove generalmente è presente del personale che si occupa di riparazioni o dove sono in grado di indirizzare verso autofficine competenti. Si può seguire il consiglio di amici e parenti o cercare dei contatti su Internet, basandosi anche sulle recensioni degli utenti, ma prima di affidarsi completamente ad un professionista è bene avviare un dialogo per comprendere se può essere la scelta giusta e valutare la presenza di eventuali specializzazioni e certificazioni. Ogni scambio deve essere sincero e basato sulla chiarezza assoluta. Prima di fornire l’autorizzazione ad avviare interventi, è bene sempre richiedere un preventivo per non avere brutte sorprese nel momento in cui occorre pagare per il lavoro eseguito. Analizzare più preventivi provenienti da meccanici diversi può essere un buon modo per scegliere quello che sembra essere più affidabile, competente, chiaro ed economico. Un’analisi va fatta anche dell’autofficina. Le strutture che possiedono tutta la strumentazione necessaria per affrontare ogni evenienza e che si avvalgono di ricambi originali e le autofficine autorizzate dalla casa madre sono consigliabili, poiché possono intervenire prontamente su ogni problema senza dover ricorrere a strutture esterne. La vicinanza alla propria abitazione può essere un parametro da valutare quando si sceglie un meccanico, così come la disponibilità ad offrire servizi accessori, come l’auto di cortesia, un mezzo messo a disposizione per coloro che devono lasciare il proprio in autofficina per le riparazioni. Meccanico a Roma, a chi rivolgersi Shutterstock Sono tante le autofficine dislocate sul territorio romano, alcune delle quali operano da molti anni con passione e preparazione. Le Officine Meccaniche Ar.Ma. di Roma, in Via del Fringuello 28, sono un centro di riparazioni dotato di attrezzature moderne e strumentazioni all’avanguardia. Lo staff è altamente competente e assicura efficienza e rapidità nelle riparazioni. Offre numerosi servizi sia per automobili che per mezzi industriali. Oltre all’assistenza meccanica, ci si può rivolgere alle Officine Meccaniche Ar.Ma per eseguire revisioni di auto, moto e altri veicoli di tutte le marche. Presso la Carrozzeria F.lli Bontempi, in Via Sant’Anna,75 a Castel Madama, Roma, si può ricevere un’assistenza di elevata qualità. La Carrozzeria, che è un vero e proprio punto di riferimento, opera a partire dal 1970 e si è rinnovata nel tempo per offrire servizi ineccepibili. L’offerta di servizi proposta è estremamente ampia. Oltre a garantire assistenza meccanica, consente di usufruire di un’auto sostitutiva gratuita per tutto il tempo necessario alla conclusione dell’intervento. Nell’autofficina vengono effettuate diagnosi elettroniche con attrezzature e software frequentemente aggiornati ed è possibile il noleggio di auto per brevi o per lunghi periodi. La Carrozzeria F.lli Bontempi si occupa altresì della gestione di sinistri attraverso la consulenza in caso di incidenti, dell’installazione di pellicole oscuranti a tutela della privacy e della sicurezza degli automobilisti, della verniciatura nel pieno rispetto dell’ambiente, del rinnovo fari e del restauro delle auto d’epoca. L’Autofficina F.lli Pennesi S.n.c. si trova in Via di Benedetto Francesco, 44, a Roma, e offre una pluriennale esperienza nel settore. L’attività del Gruppo ha avuto inizio nel 1971 e si è evoluta con il tempo, rinnovandosi e offrendo un supporto sempre professionale agli automobilisti, diversificando l’attività e garantendo un numero maggiore di servizi. Effettua assistenza e riparazione meccanica di autovetture e di veicoli pesanti, come autobus e camion. Oltre ad essere un’officina meccanica, si occupa della diagnostica dell’autovetture e della riparazione della carrozzeria. In via della Pisana, 383, a Roma c’è P. Auto Service Officina e Carrozzeria in cui opera del personale specializzato e preparato. Con strumentazioni all’avanguardia, offre servizi di qualità come programmi di manutenzione, riparazione, servizi di carrozzeria, sostituzione degli accessori, interventi di verniciatura, riparazione dei cristalli e dei cerchi e tanto altro ancora. Cerchi un meccanico a Roma? Consulta PagineGialle e trova quello più vicino a te e più adatto alle tue esigenze.
Quando arriva il momento di acquistare un nuovo smartphone, è naturale interrogarsi su quali caratteristiche importanti non dovrebbero mancare. D’altronde, oggi la scelta è davvero vasta e il mercato è in costante evoluzione: per rendersene conto basta fare un giro nel reparto telefonia di qualunque negozio di elettronica. I fattori da prendere in considerazione sono numerosi: sistema operativo, tipo di display, capacità di storage, memoria… Orientarsi nell’acquisto non è facile. Ecco allora le caratteristiche più importanti da tenere a mente per comprare un nuovo smartphone. Comprare un nuovo smartphone: le cose da sapere Shutterstock La premessa da ricordare è che non esiste uno smartphone migliore in assoluto: tutto dipende dalle esigenze dell’acquirente, dall’uso che se ne intende fare e dalle preferenze personali. A partire dall’estetica. Il design oggi spinge verso smartphone con bordi curvi e full screen, ma in commercio si trovano modelli esteticamente diversi: possono essere più o meno grandi, leggeri e maneggevoli e di differenti colori e forme (si parla, ad esempio, anche di smartphone pieghevoli). Una scelta importante riguarda poi il sistema operativo. I due principali e più noti sono iOS, il sistema operativo di Apple che funziona su tutti gli iPhone, e Google Android, che è presente praticamente su tutti gli smartphone non Apple come Huawei, Samsung, Xiaomi, Sony e Motorola. Dal sistema operativo dipendono le prestazioni e l’interfaccia del telefono, incluse l’usabilità delle sue funzioni e la grafica. Entrambi i sistemi operativi sono sicuri ed efficaci, ma con delle differenze. iOS gira in modo ottimale su tutti i modelli di iPhone, mentre Google Android potrebbe funzionare meglio o peggio in base al modello di smartphone scelto. Google Android è in sinergia con tutte le applicazioni di Google, mentre iOS consente di installare solo le app disponibili su Apple Store. Prima di comprare lo smartphone è importante informarsi anche sul processore: è quest’ultimo, infatti, che permette al telefono di svolgere più funzioni contemporaneamente e che di fatto ne determina le prestazioni più o meno elevate. Nelle specifiche è indicato come CPU, Central Processing Unit. In linea di massima, maggiore è la potenza del CPU, maggiori sono le prestazioni dello smartphone. Una notevole potenza di CPU è necessaria se si prevede di utilizzare lo smartphone per lavoro, ad esempio, o in generale se si pensa di installare molte app e di usarne diverse contemporaneamente. Quanta RAM serve per uno smartphone nuovo Shutterstock Oltre alla potenza della CPU, bisogna controllare la RAM: anche questo è infatti un parametro che influenza molto le prestazioni dello smartphone. La RAM (Random Access Memory) è la capacità della memoria di archiviazione: da essa dipendono la capacità di usare più app contemporaneamente e di immagazzinare dati, immagini, file e applicazioni. Una RAM elevata è necessaria sia per chi usa lo smartphone per determinati lavori sia per chi, come detto, prevede di utilizzare più app contemporaneamente o di immagazzinare molte immagini e file. In commercio si trovano ancora modelli base con 2 GB di RAM, mentre i modelli più recenti e moderni arrivano a 8 GB o 12 GB di RAM. Alcuni smartphone inoltre prevedono la possibilità di espandere questa memoria fino a più di cento GB grazie all’uso di una microSD. Comprare uno smartphone resistente: quale scegliere Se la priorità è comprare un nuovo smartphone che sia soprattutto resistente, allora bisogna orientarsi verso un rugged phone, cioè un cellulare di ultima generazione che sia quasi indistruttibile. Diversi modelli sono noti per essere abbastanza resistenti, ad esempio il Nokia XR20. Molti modelli di smartphone inoltre possiedono una certificazione IP seguita da due numeri: il primo indica la resistenza alle polveri e il secondo la resistenza ai liquidi (ma non all’acqua di mare!). Più il numero è alto, in entrambi i casi, più lo smartphone sarà resistente. Schermo e batteria: quali scegliere in un nuovo smartphone Se si prevede di usare lo smartphone anche o soprattutto per vedere video e immagini, per giocare ai videogiochi o per lavori che hanno a che fare con la grafica, allora la risoluzione del display sarà certamente un parametro importante da considerare. A tal proposito bisogna controllare, oltre alla tipologia di schermo, anche i valori di risoluzione e di densità di pixel per pollice. Più questi due parametri sono elevati, più l’immagine sullo schermo dello smartphone sarà nitida e di alta qualità. Anche la grandezza del display renderà più o meno fruibile un’immagine o un video, ma in questo caso tutto dipende dalle preferenze e dalle esigenze dell’utente: c’è chi, pur cercando immagini nitide e di alta qualità, preferisce comunque un display più piccolo (e quindi uno smartphone più leggero e maneggevole). Importante è anche la GPU, cioè l’unità di elaborazione grafica contenuta nel processore: se è elevata, l’esperienza grafica e la qualità multimediale saranno maggiori. Da considerare è anche l’autonomia della batteria, cioè quanto a lungo lo smartphone può funzionare senza che sia necessario metterlo di nuovo sotto carica. Se si usa il telefono soprattutto per fare telefonate, navigare su internet e sui social e mandare messaggi, non servirà una grande autonomia. Al contrario, la potenza della batteria degli smartphone (indicata in mAh: più il numero è elevato, più a lungo durerà la batteria) dovrà essere molto maggiore se si prevede di usare lo smartphone per lavorare, giocare, fare fotografie, guardare video, eccetera. I modelli sul mercato con meno autonomia della batteria prevedono circa 2700 mAh, mentre altri smartphone arrivano anche a 4000 o 5000 mAh. Mal che vada, si può sempre valutare l’acquisto di un power bank portatile da tenere nella borsa o nello zaino: è un accessorio indispensabile per lo smartphone, così come la cover protettiva. Cerca su PagineGiallei negozi di elettronica della tua zona in cui comprare un nuovo smartphone.
È importante allenare il core, soprattutto perché rafforza una parte del corpo che consente un miglioramento notevole della stabilità della colonna vertebrale. Ma non è l’unico vantaggio, oltre che per la salute, questa tipologia di allenamento permette di migliorare anche la propria forma fisica, snellendo la zona dell’addome. Vediamo insieme quali sono i benefici che porta l’allenamento per rafforzare il core e anche i motivi per cui è semplice e fattibile sia per i dilettanti che per i professionisti. Allenamento per rafforzare il core, di cosa si tratta? Il significato di core è nucleo o centro. Ecco perché questa tipologia di allenamento prende questo nome, gli esercizi si concentrano sulla parte centrale del corpo, sui muscoli che si trovano tra il diaframma e le anche, quindi nel dettaglio parliamo dei flessori ed estensori dell’anca, della parte basse della schiena e dei muscoli retto e obliqui addominali. L’allenamento del core permette di rafforzare tutta la parte centrale del corpo. Rispetto al classico allenamento della forza, in cui alleniamo i muscoli solitamente in maniera isolata, nel core training si fanno invece dei movimenti funzionali che vanno a sollecitare nello stesso momento differenti muscoli. Ma qual è il vero valore di questo tipo di allenamento concentrato sulla parte centrale del nostro corpo? Innanzitutto andiamo a rafforzare il punto che collega la parte superiore alla parte inferiore del corpo, per gli atleti professionisti questa tipologia di training è ottimo perché permette di allenare nella stessa sessione tutti questi muscoli insieme e quindi di andare a migliorare la trasmissione della forza attraverso l’intera catena muscolare. Ma vediamo quali sono i vantaggi di avere un core allenato per chiunque decida di sperimentare questa tipologia di allenamento: miglioramento della coordinazione e della stabilità del corpo; riduzione del rischio di infortuni e di eventuali dolori alla schiena; miglioramento in ogni movimento quotidiano e nella postura. Quali sono i 7 migliori esercizi per il core training Per fare un workout concentrato sul core, c’è bisogno esclusivamente del peso del proprio corpo. Per chi vuole e preferisce utilizzare pesi e piccoli attrezzi, allora è possibile apportare alcune modifiche all’allenamento. Di seguito vediamo i 7 principali esercizi da fare per allenare il core e avere addominali scolpiti: plank con rotazione del bacino, in posizione di plank, muovi i fianchi lateralmente in modo lento e controllato. Alleni tutti i muscoli del tronco con un livello di difficoltà basso e aiuta a snellire i fianchi; hip thrust, anche questo è facile, con la pancia rivolta verso l’alto, poggia mani e piedi a terra, alza il sedere contraendo i glutei e formando quindi un angolo retto con le gambe. Questo esercizio allena glutei e tutti i muscoli del tronco; russian twist, allena la parete addominale, in maniera preponderante gli obliqui. Siediti a terra, con i piedi poggiati al suolo, inclina la schiena all’indietro e procedi con una rotazione del busto verso un lato, tornando alla posizione iniziale e ripetendo sull’altro lato; affondi in camminata, dalla posizione eretta, procedi con passi molto lunghi e piegando la gamba davanti. Serve ad allenare tutti i muscoli delle gambe e la stabilità del core; goblet squat, esercizio semplice ma efficace. Posiziona i piedi circa all’altezza delle spalle, le punte appena verso l’esterno. Gambe distese, schiena dritta, glutei e addome contratti. Tieni un kettlebell con due mani, piega le gambe e scendi tenendo la schiena in posizione neutra, risali spingendo verso l’esterno le ginocchia, salendo senza portarle avanti; plank laterale con sollevamento del bacino, devi sdraiarti sul lato poggiandoti sul gomito e sul lato esterno del piede, spingere il bacino verso l’alto in modo da formare una linea retta fra caviglie, bacino e spalle e ridiscendere; iperestensioni inverse, la posizione di partenza è sdraiato in posizione prona, l’esecuzione consiste nel sollevare le gambe e le braccia, testa rivolta verso il pavimento.
Le videoconferenze e le videochiamate sono diventate ormai parte della nostra vita e, tra una connessione traballante e l’altra (ecco perché è importante scegliere il migliore ADSL), hanno cambiato alcune abitudini. Per riuscire ad avere un audio sempre perfetto, senza echi o riverberi, può essere utile inserire dei pannelli fonoassorbenti decorativi che, oltre a isolare acusticamente l’ambiente, lo arredano anche. Pannelli acustici decorativi: cosa sono Vediamo più da vicino cosa sono questi pannelli decorativi fonoassorbenti e perché possono essere una scelta intelligente ed economica. L’isolamento acustico è importante per il benessere abitativo, sia quando si tratta di evitare che il rumore entri in casa dall’esterno (in questo caso sono di aiuto anche un bel paio di cuffie), sia quando non si vuole che esca. Oltre ai classici controsoffitti, rivestimenti in cartongesso o infissi, è possibile anche installare dei pannelli fonoassorbenti. Oggi sono presenti sul mercato dei pannelli fonoassorbenti decorativi che, oltre a migliore la qualità dell’ascolto e il comfort acustico, arredano in modo originale e creativo. Questi pannelli sono realizzati con materiali che assorbono parte dell’onda sonora e la trasformano in energia, attutendo l’effetto rimbombo, tipico soprattutto degli spazi ampi. Bisogna distinguere tra pannelli fonoassorbenti e pannelli fonoisolanti decorativi: i primi assorbono il suono, mentre i secondi lo riflettono e lo fanno tornare indietro come una barriera. Per venire incontro alle nuove esigenze abitative, che coniugano estetica e funzionalità, oggi vengono realizzati anche dei quadri fonoassorbenti decorativi, per rivestire le pareti con fantasia e creatività. I quadri acustici fonoassorbenti sono la soluzione ideale per chi cerca un elemento che contenga il riverbero ma che allo stesso tempo sia un accessorio di interior design. Pannelli fonoassorbenti decorativi: i materiali Generalmente, i pannelli fonoassorbenti decorativi sono realizzati con materiali ecosostenibili: legno, sughero, fibre vegetali, lana di vetro, tessuti. Anche per le decorazioni, molte aziende si affidano a colori con pigmenti naturali. Esistono anche pannelli realizzati con la combinazione di materiali diversi, come il legno e il cemento. A seconda del materiale, i pannelli sono in grado di assorbire frequenze che vanno da 250 a 2.000 Hz. Alcuni tipi di pannelli fonoassorbenti hanno le sembianze di una carta da parati, con l’intento di proteggere acusticamente anche ambienti molto frequentati dal pubblico. I migliori pannelli acustici decorativi Sono tante le aziende che oggi producono pannelli fonoassorbenti decorativi e riuscire a districarsi tra i tanti disponibili è spesso questione di gusti e di singole esigenze. Ecco i migliori. Ecophon Akusto One SQ di Saint-Gobain è un pannello in lana di vetro ad alta densità ed è disponibile anche con superficie verniciata. Soundwave Ennis di Offecct è invece un pannello fonoassorbente in poliestere riciclato, disponibile in tanti pattern differenti. Triline Wall di Abstract è un pannello in tessuto composto da più moduli, da comporre a proprio piacimento. Rockfon Eclipse Wall è in lana di roccia senza cornice ed è disponibile in una grande varietà di forme geometriche, per soddisfare qualsiasi tipo di esigenza. Se si preferisce qualcosa di ignifugo ci sono i pannelli in fibra di cellulosa Baux Acoustic Pulp, ecocompatibili, riciclabili e biodegradabili. Per concludere, merita di essere segnalato anche Eggboard di Artemide, un pannello acustico a parete in tessuto con illuminazione integrata proprio come un accessorio tech.
Le gambe rappresentano una delle parti più importanti del corpo femminile e i polpacci sono un punto estremamente delicato. Il sogno di ogni donna è quello di avere delle gambe toniche e dei polpacci snelli, per sentirsi sempre in forma. Per assottigliarli, è possibile fare degli esercizi per polpacci a corpo libero, che vanno sempre abbinati a un regime alimentare adeguato. Esercizi polpacci donne: quali sono i migliori In realtà, per snellire i polpacci non basta fare sport, bisogna fare lo sport giusto. Infatti non tutti gli sport e gli esercizi aiutano ad assottigliare le gambe e i polpacci, anzi, alcuni creano proprio l’effetto opposto. Se hai il problema dei polpacci grossi o non vuoi ingrossarli devi evitare attività come la corsa veloce, il salto della corda e tutti quegli sport o esercizi che richiedono salti e saltelli. Anche la bicicletta non è molto indicata, perché il movimento della pedalata tende a far sviluppare il polpaccio. Per non far aumentare il volume dei muscoli è fondamentale non utilizzare grandi carichi e non fare sforzi troppo intensi. Tra gli esercizi per avere dei polpacci snelli ci sono tutti quelli allungano il muscolo, il pilates, infatti, è una disciplina che aiuta molto ad assottigliare le gambe, i polpacci e in generale tutto il corpo. 1. Stretching Per cominciare la serie di esercizi per i polpacci da fare in casa, possiamo effettuare delle sessioni di stretching. In piedi, appoggia le mani a una parete di fronte e porta una gamba distesa dietro, tenendo il tallone ben saldo al pavimento. Piega l’altra gamba e spingi tutte e due le mani contro la parete, finché non avverti una sensazione di stiramento del polpaccio. Cerca di mantenere la posizione per almeno 30 secondi e poi cambia gamba. 2. Affondi Continuiamo con gli esercizi per polpacci senza attrezzi con gli affondi, fondamentali anche per i glutei. In posizione eretta, con le gambe leggermente divaricate, porta avanti la gamba destra formando un angolo retto. Contemporaneamente, scendi con la sinistra fino quasi a toccare con il ginocchio il pavimento. Torna nella posizione iniziale e ripeti con l’altra gamba. Ottimi anche per tonificare gambe e glutei. 3. Salita sulla mezza punta Tra gli esercizi per snellire i polpacci c’è anche quello della salita sulla mezza punta, che è davvero semplice ma, se eseguito con costanza, può dare degli ottimi risultati, soprattutto in termini di tonicità. In piedi, con le gambe ben tese, solleva i talloni da terra e cerca di rimanere in questa posizione qualche secondo. Torna nella posizione iniziale e ripeti per almeno 2 minuti. 4. Sul gradino Metti la punta del piede su un gradino e spingi il tallone verso il basso, per stendere il più possibile il muscolo del polpaccio. Cerca di resistere per qualche secondo e ripeti più volte, alternando le gambe. 5. Esercizi polpacci con l’elastico Tra gli esercizi per polpacci donne abbiamo inserito anche uno da fare a casa con un attrezzo. Più precisamente, l’elastico-fitness, che molti usano già per i propri workout casalinghi. Siediti tenendo la schiena dritta e le gambe tese e posiziona l’elastico sotto la pianta del piede a martello. Tenendo l’elastico con entrambe le mani, tira la punta del piede verso di te senza piegare la gamba. Mantieni questa posizione per qualche secondo e poi ripeti anche con l’altra gamba. Questo esercizio è utilizzato anche nel G.A.G.
Il basket, o pallacanestro, è uno degli sport più amati e praticati del mondo. Ha radici lontane e nel corso della storia ha conquistato sempre più appassionati che ogni giorno si allenano e si sfidano alla ricerca del tiro da basket perfetto. Per riuscire a fare un tiro libero da vero campione, che riesca a stupire gli avversari e il proprio pubblico è richiesto impegno, costanza ed esercizi mirati per poter migliorare rapidamente. Scopriamo quali tipi di tiri esistono nel basket e quali sono i segreti del tiro perfetto. Basket, uno sport che appassiona grandi e bambini Shutterstock Il basket è uno sport di squadra che è nato negli Stato Uniti d’America nel 1891. Fu inventato da un professore di educazione fisica canadese, James Naismith, che lo propose in un college per tenere allenati i giocatori di football durante il periodo invernali come alternativa ai classici esercizi di ginnastica. Le prime regole fisse dello sport iniziarono ad essere stabilite solo qualche anno dopo e la disciplina iniziò a diffondersi all’interno dei college degli Stati Uniti. Nel 1936 il basket entrò a far parte degli sport che facevano parte del programma olimpico per le Olimpiadi di Berlino e dieci anni dopo nacque la National Basketball Association (NBA). In Italia il basket, noto prima come palla al cesto e poi come pallacanestro, arrivò solo intorno al 1920. La Federazione Internazionale Pallacanestro nacque nel 1932 e da quel momento lo sport iniziò a diffondersi anche in Europa. Una partita di basket coinvolge due squadre, composte da cinque giocatori e cinque riservisti, che si sfidano in un campo che misura 28 metri di lunghezza e 15 metri di larghezza. Alle estremità sono presenti dei canestri con un diametro di 45 cm. L’obiettivo è fare canestro nell’area avversaria. A seconda del modo in cui il canestro viene eseguito può valere 1, 2 o 3 punti. Un buon tiro è essenziale per fare canestro. I tipi di tiro nel basket Nel basket esistono diversi tipi di tiro, tutti da conoscere e da allenare per poter essere il più precisi possibili e per poter avere più possibilità di battere l’avversario. Tra quelli più diffusi c’è il tiro da fermo, che viene insegnato a chi si approccia per le prime volte a questa disciplina. Si deve riuscire a fare canestro senza essere in movimento; pertanto, è bene avere una buona forza nelle braccia e riuscire a fare il giusto movimento. Il tiro in corsa è quello a cui si può assistere di più durante le sfide di basket. Generalmente viene eseguito dagli atleti che, dopo la ripresa del gioco, hanno sufficiente spazio e tempo per poter attaccare da solo l’avversario e tentare il canestro. Vi è, poi, il tiro in estensione, tipico dei giocatori più esperti e che richiede una tecnica molto elevata. L’atleta si solleva con entrambe le gambe da terra e cerca di far passare la palla nel canestro. Richiede una grande forza nelle gambe. I tiri liberi, durante una partita di basket, sono l’opportunità perfetta per poter sancire la vittoria della squadra. Non ci sono regole per eseguirli: si può far rimbalzare la palla alcune volte, si possono allineare i piedi o poggiare il peso solo su una gamba. Ogni giocatore sviluppa la tecnica che preferisce e che trova più efficace. Come migliorare il tiro nel basket Shutterstock Per migliorare il proprio tiro occorre fare degli allenamenti mirati. Il tiro da fermo richiede forza nelle braccia e una buona estensione del braccio con il quale si tira. Da fermi, con gambe leggermente divaricate si può lanciare la palla verso l’alto. È bene mantenere la posizione del braccio esteso verso l’altro per alcuni secondi. Un buon allenamento è quello che richiede al ginnasta di divaricare le gambe e piegarle leggermente e abbassarsi in avanti per raccogliere il pallone per poi tirarlo a canestro. L’azione deve essere ripetuta in rapidità. Per aumentare la precisione, si possono fare tiri in elevazione a canestro dopo tre palleggi o, ponendosi con le spalle al canestro, fare tiri cercando di centrare il canestro per poter migliorare il proprio equilibrio. Eseguire dei salti sul posto prima di tirare aumenta la resistenza e la potenza delle gambe. Si possono fare esercizi a coppie per poter rafforzare la complicità tra gli atleti e favorì una maggiore collaborazione durante le partite. Il basket è un gioco di squadra che richiede un forte senso di fiducia tra tutti i membri del team. I tiri liberi sono molto importanti e possono determinare l’andamento di una partita. Se si è chiamati ad eseguirli si può avvertire molta pressione. È opportuno rilassarsi, abbassare le spalle, respirare e contare sulla potenza delle proprie gambe. La concentrazione è essenziale per riuscire a fare canestro, per essere precisi e per mantenere l’equilibrio. La frequenza di allenamento, per poter diventare un ottimo atleta, è determinante. Occorre fare pratica almeno tre volte alla settimana, in base alle competizioni in programma e alla loro importanza. Più ci si allena, più ci si sentirà sicuri di se stessi, più sarà probabile l’esecuzione di un tiro perfetto. Per potersi allenare correttamente è opportuno avere il giusto abbigliamento e la giusta attrezzatura. Puoi trovare tutto ciò che ti occorre nei negozi di articoli sportivi: cerca su PagineGialle quello più vicino a te.
La palla da basket è un accessorio immancabile per tutti gli appassionati di pallacanestro che vogliono continuare ad allenarsi e a divertirsi sotto al canestro anche a casa, al campetto o al parco. E potrebbe anche diventare una bella idea per un regalodi Natale per gli amici sportivi, magari in abbinamento a un buon paio di scarpe da basket! Scegliere la giusta palla da basket però non è scontato: come deve essere fatta quella “ufficiale”? E quali sono il peso e le misure ideali per ciascuna fascia di età? C’è differenza tra un pallone da basket da interno e uno da esterno? Qui trovi le risposte a queste e ad altre domande. Peso e misure della palla da basket Shutterstock Iniziamo col dire che i primi palloni da basket erano fatti con una semplice camera d’aria ricoperta con porzioni di pelle legate insieme. Già a partire dagli anni Novanta però i materiali sintetici, più resistenti ed economici, hanno iniziato a sostituire la pelle e da pochi anni anche i palloni da competizione ufficiali della NBA sono fatti in questo modo. Nel momento in cui devi scegliere una palla da basket, quindi, devi tenere presente prima di tutto l’uso che intendi farne. I palloni usati nelle competizioni ufficiali, infatti, devono rispettare determinati standard che in Italia sono definiti dalla FIP, ovvero la Federazione Italiana Pallacanestro. Secondo la FIP, il pallone da basket deve essere arancione e diviso in otto spicchi separati da sottili scanalature. La superficie deve essere ruvida e i materiali consentiti sono cuoio, gomma o materiali sintetici. La grandezza e il peso variano in base all’età e al sesso. Nelle competizioni degli uomini adulti la circonferenza della palla da basket è compresa tra 74,9 e 78 cm e il diametro tra 23,8 e 24,8 cm, per un peso compreso tra 567 e 650 g; mentre per le donne la circonferenza va da 72,4 a 73,7 cm e il diametro da 23 a 23,5 cm, per un peso compreso tra 510 e 567 g. La FIP pone delle regole anche per quanto riguarda la pressione del pallone da basket, che deve essere tale da fare in modo di generare un rimbalzo a un’altezza compresa tra 1,2 e 1,4 metri quando la palla viene lasciata cadere sul campo da gioco da 1,8 m di altezza. Palla da basket taglia 5: quando si usa? Se la palla da basket non deve essere usata in una competizione ufficiale, ovviamente può essere scelta con maggiore libertà. Ad esempio, in commercio, oltre ai classici modelli arancioni, ce ne sono anche di altri colori: neri, blu, bicolor… È però utile scegliere la palla da basket pensando all’età di chi dovrà usarla: anche i palloni da basket che si usano per giocare senza troppe pretese hanno infatti taglie diverse. La palla da basket taglia 1 è indicata per i bambini e le bambine da 2 a 4 anni: ha un peso ridotto e in genere è realizzata con materiali meno rigidi. La taglia 3 è pensata per la fascia 4-6 anni: anche in questo caso il peso è adeguato alla fisicità dei bambini e delle bambine di questa età, che possono trovare nel basket un ottimo sport per divertirsi in modo sano. Si passa poi alla palla da basket taglia 5, che è di solito consigliata alle bambine e ai bambini da 7 a 13 anni, ma potrebbe anche essere usata dai 4-5 anni in su. Questo tipo di pallone da basket è generalmente più leggero rispetto a quelli per adulti ed è adatto a essere usato sia outdoor sia indoor. Le ragazze dai 14 anni in su e le donne adulte usano invece i palloni da basket taglia 6. Per i ragazzi dai 14 anni in su e gli uomini adulti c’è invece la palla da basket taglia 7, la più grande. Sia i palloni taglia 6 sia i palloni taglia 7 sono usati tendenzialmente dai giocatori e dalle giocatrici più esperte, dunque sono disponibili in diverse varianti. Esistono palle da basket pensate esclusivamente per l’uso outdoor e altre indicate per l’indoor, ma anche palloni omologati per specifiche federazioni oppure indicati per particolari modalità di gioco (ad esempio 3×3). A cambiare possono essere anche la resistenza, la leggerezza e la sensazione al tatto. Come scegliere la palla da basket Shutterstock Riassumendo, quando devi scegliere una palla da basket devi sapere prima di tutto se verrà usata in una competizione ufficiale e in secondo luogo il sesso e l’età di chi andrà a giocarci, così da selezionare la taglia giusta (e di conseguenza anche la grandezza e il peso ideali). Ma non solo. Ci sono anche altre caratteristiche che è utile tenere a mente quando scegli il pallone da basket. I palloni in gomma sono di solito molto resistenti e durevoli, così come quelli fatti con materiali plastici tecnici: sono quindi un’opzione preferibile per giocare a basket in strada, al parco o all’aperto, dove è facile trovare superfici abrasive (sassolini, asfalto…). I palloni in cuoio o in materiali sintetici sono invece una buona scelta per chi gioca sul parquet o al chiuso. Quanto costa un pallone da basket Il costo di un pallone da basket è estremamente variabile e può andare dai 5 agli oltre 200 euro: dipende dalla grandezza, dal peso, dalla marca, da quanto il materiale è di qualità e resistente e dalle altre caratteristiche tecniche della palla. I palloni per principianti costano tendenzialmente meno, mentre quelli per giocatori esperti hanno costi più elevati (ma ovviamente garantiscono performance migliori). Cerca su PagineGialle i negozi di articoli sportivi della tua zona e compra la migliore palla da basket adatta alle tue esigenze, ma anche tutto il necessario per la tua prossima sessione di gioco sotto il canestro (a partire da un buon borsone per la palestra).
L’albero di Natale è una decorazione simbolo del periodo natalizio, che viene allestito dalle famiglia e abbellito con fiocchi, palline, luci, pendagli. La sua realizzazione rappresenta un momento da vivere tra i propri cari, in allegria, e diverte grandi e piccini. Alla sua base o nelle sue vicinanze viene collocato il presepe o i regali. L’albero utilizzato come base è generalmente un abete o un pino, che può essere sia artificiale, in plastica o materiale sintetico, sia reale. Gli alberi di Natale, le luci e le decorazioni si trovano facilmente in commercio a Roma, sia in negozi, che in vivai che si occupano della vendita di piante e di fiori. Dimensione e tipologia vanno scelti in base allo spazio a propria disposizione e alla possibilità di prendersi cura dell’albero anche durante il resto dell’anno. Scopriamo dove comprare l’albero di Natale a Roma, quale acquistare e come decorarlo. Albero di Natale, artificiale o naturale: quale scegliere? Shutterstock Quando si acquista il primo albero di Natale, la prima scelta da compiere è quella tra un albero vero o uno artificiale. Entrambe le soluzioni hanno con sé dei vantaggi e degli svantaggi e un importante riflessione deve essere fatta sulla sostenibilità della propria decisione. Un albero vero è, senza ombra di dubbio, meno inquinante, poiché non vengono utilizzati materiali sintetici per la sua realizzazione. Sono da preferire abeti o pini, presenti in abbondanza in natura, che offriranno anche un aspetto più realistico alle decorazioni. Gli alberi veri sono estremamente resistenti e possono essere utilizzati per molti anni. L’importante è prendersene cura nel modo giusto durante tutto il resto dell’anno, lasciandoli all’aperto e annaffiandoli al bisogno. Chi ha spazio in giardino, può decidere di ripiantarlo e donargli nuova vita. Pini e abeti sono perfetti per essere decorati, riescono a tenere il peso delle decorazioni e delle lucine e non si rovinano se posizionati in casa per le settimane di festa. Tuttavia, possono sporcare maggiormente, poiché tendono a perdere aghi, corteccia e altri elementi. Gli alberi artificiali sono la scelta giusta per chi non possiede spazi all’aperto e non può prendersi cura di un albero reale. È sempre bene sceglierne uno resistente e di buona qualità, che possa essere riutilizzato per più anni possibili. Se si vuole un albero che riproduca fedelmente un albero reale si deve optare per un prodotto in polietilene, con rami e aghi tridimensionali e folti. Albero di Natale, dimensioni e decorazioni Gli alberi grandi sono molto scenografici, ma non tutti possono optare per questa soluzione. Quando si sceglie un albero occorre tener conto degli spazi e assicurarsi che non ostruisca i passaggi e che, sia in larghezza che in altezza, ci sia spazio sufficiente. Nei negozi e nei vivai se ne trovano di ogni grandezza: alti e molto folti, alti e affusolati, di media altezza o piccoli, da collocare sopra mobili e credenze. Per decorare l’albero di Natale servono delle luci, che possono essere fredde, calde e multicolor. Attenzione al filo: il colore deve essere il più simile possibile a quello dell’albero. Ad esempio, se l’albero è bianco, sono da evitare i fili verdi. La lunghezza e il numero delle luci devono essere proporzionati alla grandezza dell’albero. Le decorazioni devono essere sufficienti per riempire tutta la superfice. I colori degli addobbi dipendono dal proprio gusto personale e dalla propria creatività. Dove comprare l’albero di Natale a Roma Shutterstock Se si desidera acquistare un albero vero, a Roma sono presenti numerosi vivai a cui rivolgersi. In Via della Maglianella, 51 è presente Vivaio Roma Garden, aperto tutti i giorni i giorni della settimana. Vi si può trovare il consiglio di esperti per la progettazione dei propri spazi verdi, sia in casa che all’esterno. Nel periodo che precede il Natale si possono trovare alberi di Natale veri, di differente tipologia. Quelli in vendita nel vivaio vengono tutti prodotti in Italia, da coltivazioni controllate e certificate, in modo da ridurre notevolmente l’impatto sull’ambiente. In catalogo sono spesso presenti abeti, abeti argentati e Picea. Oltre agli alberi, è possibile acquistare corone e centro tavola realizzai con rami veri di abete, scatole di muschio per il presepe e tanto altro ancora. Poco fuori Roma, precisamente a Pomezia (RM) in Viale Danimarca, 80, c’è il Vivaio Crescenzo, che opera sul territorio e nel settore dal 1976. Propone una vasta scelta di piante e fiori, con una particolare specializzazione su semi e piante di peperoncini, e accessori come irrigatori, vasi, attrezzi e tanto altro. Nel periodo che precede il Natale vi si trovano facilmente alberi di dimensioni e tipologie differenti, come abeti e agrifogli. Gli alberi di Natale artificiali sono reperibili in qualsiasi centro commerciale e negozio di decorazioni. Se vuoi acquistare un albero di Natale vero, recati presso i vivai di piante e fiori. Puoi trovare quelli più riforniti e vicini a te consultando PagineGialle.
La Bulloneria Friulana è una ditta specializzata nella produzione e nel commercio di viti e bulloni. Si tratta di una realtà aziendale in grado di venire incontro alle esigenze dei clienti sia per quanto riguarda le riparazioni domestiche, sia per costruzioni più elaborate a dimensione industriale. Un’azienda leader nel commercio di viti e bulloni La nascita della Bulloneria Friulana risale al 1978 grazie alla passione e all’impegno di un gruppo di soci. Lo staff originario ha stabilito la sede dell’esercizio commerciale a Pordenone, nel cuore del Friuli-Venezia Giulia. Fin dagli albori, la mission aziendale è stata quella di fornire alla clientela prodotti capaci di soddisfare standard molto avanzati negli ambiti meccanici e industriali. Dalle viti ai bulloni passando per gli accessori di minuteria, l’azienda ha sempre rispettato le normative UNI e DIN e mette a disposizione un assortimento ampio e variegato di articoli utili per diversi settori professionali. I clienti business rappresentano il target fondamentale per i servizi della ditta friulana, soprattutto per quanto riguarda industria, artigianato e agricoltura. I servizi forniti dalla Bulloneria Friulana Lo staff della Bulloneria Friulana segue l’intera catena di montaggio e di vendita degli accessori tecnici e industriali. L’azienda mette a disposizione prodotti pronti all’uso, come ad esempio viti in ottone, ferro e acciaio inox. Un personale qualificato, cortese e professionale viene incontro a qualsiasi esigenza tenendo conto anche dei più piccoli dettagli e mantenendo standard qualitativi all’avanguardia. I prodotti messi a disposizione della clientela Sono numerosi gli articoli che la Bulloneria Friulana propone alla sua vasta clientela. In primo luogo, è possibile acquistare viti e bulloni speciali, tratti da appositi disegni e adeguati a qualsiasi contesto. Dagli accessori per i macchinari ai prodotti di minuteria, non manca davvero nulla per usufruire di pezzi di ricambio dalla notevole precisione. Inoltre, sono numerosi i materiali dei quali ci si può servire, tra i quali spiccano il titanio, l’ottone, lo zinco e l’acciaio inox. L’obiettivo è quello di creare componenti meccaniche robuste, capaci di funzionare al meglio per un lungo arco di tempo. Dove utilizzare gli articoli della ditta Gli oggetti messi a disposizione dal team della Bulloneria Friulana si adattano a molteplici esigenze. Industria e artigianato sono senz’altro i due ambiti con una maggiore domanda, spesso alla ricerca di golfari, funi metalliche, elementi per lo staffaggio, rondelle, dadi e silicone. Anche i ferramenta e gli esercizi commerciali all’ingrosso possono trarre evidenti benefici da articoli concepiti con una cura attenta e minuziosa. La collaborazione con marchi molto noti L’importanza rivestita dalla Bulloneria Friulana presso la provincia di appartenenza viene sottolineata anche tramite la partnership con alcuni dei marchi leader del settore delle viterie. Tra questi, spiccano Fischer, Saratoga, Far, Robur ed Elematic. Inoltre, ogni articolo è in possesso delle principali certificazioni nazionali di qualità e sicurezza. Se stai cercando le migliori soluzioni per viteria e minuteria, puoi chiamare al numero di telefono della Bulloneria Friulana e attendere una risposta da parte di uno staff gentile e disponibile.
La Capannina, ristorante e pizzeria a Nettuno La Capannina con sede a Nettuno in provincia di Roma, è un accogliente locale che mette a disposizione un ambiente ben arredato nel quale trascorrere una bella serata in buona compagnia e con ottimo cibo. Si tratta di un ristorante e pizzeria capace di offrire tante proposte con primi e secondi piatti della cucina locale, carne alla griglia, pinsa e pizza cotta in forno a legna. Vengono utilizzate le migliori materie prime selezionate presso fornitori di fiducia per garantire un prodotto finale gustoso e nutriente. È possibile scegliere tra tantissime tipologie di piatti genuini da abbinare con vini del territorio ma anche con ottime birre artigianali che sono disponibili in tante varianti di gusto come la birra chiara con gradazione alcolica più contenuta oppure la doppio malto più adatta per chi vuole un prodotto intenso. La Capannina è inoltre la location perfetta per celebrare i momenti speciali: che si tratti di una festa privata, un evento a tema, una comunione o una cerimonia, il locale offre un’atmosfera unica e un servizio impeccabile per rendere indimenticabile ogni occasione. Pizza cotta in forno a legna Una delle peculiarità che contraddistinguono la proposta gastronomica offerta dal ristorante e pizzeria La Capannina è la presenza del forno a legna. Uno strumento indispensabile per tante preparazioni e soprattutto per la pizza, nel pieno rispetto della tradizione napoletana. La pizza viene preparata con ingredienti selezionati tra cui ottime farine appropriatamente elaborate e con una giusta idratazione. L’impasto ottenuto viene quindi sottoposto ad una lenta lievitazione naturale che consente di ottenere un risultato finale gustoso ma anche altamente digeribile. Il resto viene fatto dal forno a legna che permette una cottura ideale a prescindere dalla tipologia di pizza, con una croccantezza unica e inimitabile. La pizza può essere scelta in tante varianti di gusto partendo da quelli più tradizionali come la pizza Margherita con pomodoro e mozzarella fino ad arrivare agli abbinamenti meno classici con tanti ingredienti esclusivi come la porchetta, le patate aromatizzate al rosmarino, funghi porcini, salsiccia sbriciolata e molto altro. Materie prime di qualità La Capannina è un locale apprezzato per le tante proposte presenti nel menù. Tutti i piatti vengono ottenuti con l’utilizzo di materie prime di qualità reperiti direttamente sul territorio presso i migliori fornitori per garantire al cliente un prodotto esclusivo. Le proposte sono molteplici come ad esempio la tradizionale pinsa romana che rappresenta una valida alternativa alla pizza anche se l’impasto è molto differente. Può essere farcita con diversi ingredienti e prodotti genuini come i salumi, i formaggi, le verdure di stagione, latticini e tanto altro. L’esperienza presso il ristorante può essere completata con la scelta dei migliori vini da abbinare anche per quanto riguarda le caratteristiche organolettiche e con dolci della tradizione romana e non solo. Per maggiori informazioni sulle tante proposte di questo ristorante pizzeria e per prenotare un tavolo, è possibile utilizzare il numero di telefono riportate sul sito.
Cartolibreria Le Sorgenti libri scolastici e di narrativa Cartolibreria Le Sorgenti, a Livorno, è un negozio con oltre 50 anni di esperienza alle spalle durante i quali ha saputo offrire al cliente un servizio impeccabile grazie ad un’ampia gamma di prodotti adatti per le esigenze scolastiche e degli uffici. Presso la cartolibreria ci sono professionisti in grado di supportare nella scelta dei libri da leggere a casa come quelli di narrativa e testi scolastici per qualsiasi grado e istituto. Inoltre, è possibile reperire, a prezzi convenienti, articoli di cancelleria per uso personale ed esigenze di natura professionale. Il cliente può acquistare anche tanti articoli per la scuola come astucci, zaini, matite, penne, colori e quaderni per ogni classe. Sono a disposizione anche articoli regalo per omaggiare una persona speciale in un giorno particolare, e servizi utili come le fotocopie a colori, la rilegatura e il fax per ricevere e inviare documenti di qualsiasi tipo. Articoli per la scuola Presso la Cartolibreria Le Sorgenti è possibile trovare tutto il necessario per consentire ai propri figli di frequentare l’anno scolastico. In particolare, da oltre mezzo secolo questo negozio si occupa delle esigenze degli studenti con tanti servizi dedicati come quello per l’acquisto e la prenotazione di testi scolastici. Purtroppo ogni anno gli insegnanti richiedono libri differenti per seguire e avere un punto di riferimento per memorizzare e capire tutte le nozioni proposte in aula. Ciò richiede un costante rinnovamento dei testi ed è per questo che la cartolibreria offre l’opportunità sia di prenotarli sia di acquistarli usati. Sempre per la scuola, ci sono tanti altri articoli da acquistare come quaderni e penne di vario genere. È prevista la vendita di articoli tecnici come il compasso e il goniometro, righe, squadrette, atlanti geografici per studiare in maniera ottimale la geografia. Inoltre, c’è la possibilità anche di acquistare uno zaino di qualità realizzato dai migliori marchi con astucci di qualsiasi colore e forma. Articoli di cancelleria e da regalo Scegliere la Cartolibreria Le Sorgenti significa avere al proprio fianco un negozio esperto e capace di proporre prodotti di qualità a prezzi convenienti. La cartolibreria si occupa delle esigenze di uffici e studi privati offrendo un’ampia gamma di articoli di cancelleria. Ci sono tante soluzioni per qualsiasi genere di attività come la plastificazione dei documenti, la rilegatura di libri tecnici e tanti altri aspetti. In aggiunta, il negozio si occupa di articoli da regalo da prendere in considerazione per alcune esigenze come fare una bella sorpresa ai propri bambini nel giorno del loro compleanno. Vengono proposti articoli per tutti i gusti a partire da accessori da utilizzare sulla scrivania di un professionista e fino ad arrivare a giocattoli che ripropongono i personaggi che i bambini vedono in televisione. Infine, grazie alla disponibilità di macchinari e stampanti di ultima generazione, la cartolibreria si occupa di appositi servizi dedicati alle fotocopie a colori, rilegatura, servizio fax per cui il cliente può inviare e ricevere documenti di qualsiasi genere. Viene a trovarci presso la nostra cartolibreria per valutare la professionalità dello staff e la qualità di tutti i prodotti disponibili.
Impianti Elettrici GM è un’azienda che offre servizi d’eccellenza per conto di privati e ditte che hanno a cuore la sicurezza dei loro spazi. Dal 1997 l’impresa avviata da Massimo Grassi si occupa non solo di installare e curare la manutenzione di impiantistica elettrica, bensì anche della creazione di sistemi di videosorveglianza. Un’offerta in costante ampliamento, con soluzioni per la sicurezza e il controllo degli accessi Dalla sede di Massa, Impianti Elettrici GM concentra le proprie operazioni in un raggio di circa venti chilometri, garantendo al contempo servizi puntuali anche in altre aree del nord Italia. Nel settore dell’impiantistica la ditta vanta quasi trent’anni di esperienza e ha maturato un solido bagaglio di competenze e conoscenze tecniche, occupandosi della creazione e collaudo di impianti elettrici civili e industriali, nonché di impianti satellitari in linea con le esigenze del cliente. Dall’installazione fino alla manutenzione: la squadra di professionisti gestisce ogni progetto in maniera accurata. Rivolgendo lo sguardo alle sfide future e accogliendo i desideri della committenza, il team ha posto sempre più il focus sulla progettazione e installazione di impianti per la sicurezza. Grazie alle sbarre automatiche montate dall’impresa, è possibile avere un pratico controllo degli accessi, utile specialmente in contesti commerciali e aziendali. Impianti antifurto con funzionalità di nuova generazione per una maggiore protezione I dispositivi installati dalla ditta sono dotati di sensori a infrarossi ad alta precisione che riescono a captare i movimenti in ogni angolo della zona sorvegliata, rilevando le variazioni di calore anche di fronte a movimenti impercettibili. Con l’innovativo antifurto nebbiogeno proposto dalla ditta, i clienti godono di una protezione ancor più efficace. Questo dispositivo emette una nebbia che impedisce completamente la visione in caso di allarme, rendendo impossibile aggirarsi liberamente nello spazio. Il modello nebbiogeno permette di colmare il divario tra il tempo medio di un furto, in genere inferiore ai tre minuti, e quello d’intervento delle forze dell’ordine. Il sistema nebbiogeno assicura una tutela elevata nei primi venti minuti dal rilevamento del tentato furto. Gli impianti antifurto installati monitorano l’intero perimetro oppure solo un’area dell’immobile, sono connessi con servizi di vigilanza privata scelti dal cliente e possono essere controllati tramite telecomando con tastiera numerica o applicazione scaricabile sullo smartphone. Sistemi di videosorveglianza all’avanguardia Nell’ottica di rafforzare ulteriormente il livello di protezione attorno ai propri spazi domestici o lavorativi, l’azienda si occupa di installazione di telecamere di sorveglianza, operando in rigorosa conformità con le normative sulla privacy. Gli impianti di videosorveglianza proposti dalla ditta sono firmati da marchi leader del settore come Aylook, azienda made in Italy che implementa un software innovativo pensato per impedire i tentativi di effrazione in maniera tempestiva. I modelli firmati da Aylook e installati a cura di personale esperto sono dotati di motion detector con livelli di precisione accuratissimi e funzionalità, quali la lettura targhe e le mappe grafiche. La ditta fornisce soluzioni che sostituiscono i tradizionali sistemi di intrusione che delimitano il perimetro, contribuendo a rendere qualsiasi casa, ufficio o stabilimento industriale un’area molto più sicura. Contatta Impianti Elettrici GM se vuoi commissionare il montaggio di sistemi di sicurezza all’avanguardia per la protezione dei tuoi spazi privati o lavorativi.
Quando si fa la spesa occorre essere molto attenti a ciò che si inserisce nel proprio carrello. Devono essere presenti ingredienti che permettano la preparazione di diversi piatti da gustare durante la settimana, di seguire un’alimentazione sana e corretta. Le verdure non possono mancare, perché sono ricche di vitamine, antiossidanti e di proprietà preziose per la salute delle persone. Conoscere quali sono gli ortaggi più salutari consente di fare una spesa consapevole e di diminuire il rischio di insorgenza o di peggioramento di alcune patologie. Oltre a preferire quelli di stagione, preferibilmente a chilometro zero o presi dai contadini della zona. Jaclyn London, dietista che opera presso il Mount Sinai Hospital, e Valerie Agyeman, dietista esperta di salute femminile, hanno collaborato e stilato una lista di ortaggi da inserire frequentemente nel proprio carrello della spesa e nella propria dieta. Scopriamo quali sono. Carote, Melanzane e altri ortaggi molto amati: quali inserire nella lista della spesa Shutterstock Molti degli ortaggi selezionati dagli esperti fanno parte della dieta mediterranea e probabilmente sono già presenti nella lista della spesa di molti italiani, anche senza la consapevolezza di quanto possano far bene alla salute. Tra quelli più amati ci sono, senza ombra di dubbio, le melanzane. Si tratta di verdure gustosissime, che si possono utilizzare in numerose preparazioni, sia come accompagnamento che come protagoniste del piatto. Hanno proprietà benefiche notevoli. Ricche di fibre solubili, aiutano a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo. Gli antociani, antiossidanti, che contengono in gran quantità riducono la possibilità di incorrere in alcune malattie. Le melanzane contengono vitamine del gruppo B e potassio. Hanno effetti positivi sul metabolismo e sul sistema cardiaco e proprietà anti aging, antinfiammatori e antitumorali. Non possono mancare i pomodori, che impreziosiscono tantissime ricette della tradizione culinaria italiana. Si tratta di un vero e proprio toccasana, poiché le proprietà nutrizionali sono lodevoli e gli effetti positivi sulla salute sono diversi. Sono fonte di potassio, fosforo, folati, vitamina C e vitamina K. Contengono licopene, la sostanza che conferisce il colore rosso all’ortaggio e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Potrebbero proteggere contro i tumori, grazie alle proprietà antiossidanti, riducono la pressione arteriosa, combattono l’invecchiamento, favoriscono la digestione, la buona salute delle ossa, la diuresi e riducono la possibilità di crampi muscolari. Le cipolle hanno una funzione antibatterica, antinfettiva, migliorano la salute dei reni, dell’intestino e la funzionalità epatica, aiutano a prevenire alcuni tipi di cancro e sono consigliate ai diabetici, a chi ha problemi cardiovascolari o a chi soffre di artrite, artrosi o dolori muscolari. A tavola, conferiscono sapore inconfondibile ai piatti. Utilizzate per preparare antipasti, primi, secondi e persino dessert o come spuntino salutare, le carote sono un toccasana. Sono ricche di fibre, vitamine e sali minerali, posseggono vitamine K, vitamina C e potassio. Favoriscono la salute dell’occhio, possono aiutare nella prevenzione di alcuni tumori, garantiscono una corretta motilità intestinale e sono l’ideale per chi segue un regime alimentare volto al dimagrimento o contenimento del peso . Le patate dolci forniscono betacarotene, un valido antiossidante e che è un ottimo alleato per la salute di occhi, pelle e capelli. I peperoni sono ricchi di vitamina A, vitamina C, potassio e fibre. Migliorano l’umore e le difese immunitarie. I funghi favoriscono la produzione di globuli rossi e sono ricchi di vitamine appartenenti al gruppo B. Ortaggi da avere in frigo o in dispensa: quali scegliere I broccoli devono essere inseriti nella propria lista della spesa ogni volta che se ne presenta l’occasione, poiché hanno tantissime proprietà benefiche per l’organismo. Ricchi di vitamina C, vitamina A, vitamina K e altri micronutrienti come zinco, ferro e sali minerali, proteggono occhi e ossa e aiutano a prevenire alcune tipologie di tumore. Riducono il rischio di malattie cardiovascolari e sono utili nella dieta di chi soffre di diabete. Possono essere mangiati crudi o possono essere cotti al vapore. Chi non ama i broccoli, può optare per il cavolo riccio, o kale, che contiene tante vitamine, potassio, calcio, magnesio e altri minerali. Favorisce una buona circolazione, la salute delle ossa, ha poche calorie e può essere inserito nelle diete volte al dimagrimento, è un ottimo antiossidante, combatte l’invecchiamento, protegge il cuore. È un valido antinfiammatorio, antivirale e antitumorale. Infine, non possono essere lasciate sugli scaffali le rape, ricche di fibre e micronutrienti, gli asparagi, dall’effetto diuretico, i cavolfiori, che contengono quantità notevoli di vitamina C, i fagiolini, che abbassano il colesterolo cattivo, e le barbabietole, che contengono i folati che favoriscono la produzione di globuli rossi. Per acquistare gli ortaggi più salutari occorre rivolgersi ad un negozio di alimentari che ogni giorno propone verdure e frutta fresca. Per trovare quello più vicino a te puoi consultare PagineGialle.
Esistono dei cibi che, grazie ai nutrienti che contengono, hanno la capacità di favorire l’abbronzatura. Intendiamoci: non fanno miracoli, ma se il desiderio dell’estate è avere una tintarella invidiabile è di certo utile non farli mancare nella propria dieta quotidiana. Il primo passo, allora, è prenotare subito sdraio e ombrellone in spiaggia, magari in una delle destinazioni di mare più gettonate di questa estate. Il secondo passo è mettere in borsa una buona crema solare, che è fondamentale applicare quotidianamente (e più volte) prima e durante l’esposizione al sole. Il terzo passo è leggere questo articolo e conoscere tutti i «cibi abbronzanti» dell’estate da segnare subito sulla lista della spesa. Cibi per l’abbronzatura: quali sono Shutterstock Come accennato, alcuni cibi possono contribuire all’abbronzatura a causa dei nutrienti e delle sostanze che contengono: tra questi, i primi da citare sono sicuramente la vitamina A e i carotenoidi. Bisogna sapere che l’abbronzatura deriva dalla melanina, un pigmento che, in risposta ai raggi UV, aumenta la propria concentrazione e conferisce il tipico colore bruno alla pelle. I carotenoidi sono delle sostanze presenti in diversi alimenti e, se assunti in grandi quantità, possono contribuire a far depositare a livello cutaneo alcuni pigmenti: questi, sovrapponendosi alla melanina, possono intensificare l’abbronzatura. La vitamina A è importante invece per la sua azione antiossidante e protettiva. I raggi UVA e UVB possono infatti danneggiare la pelle causando malattie cutanee e anche la formazione in eccesso di radicali liberi, molecole instabili collegate all’invecchiamento precoce. La crema solare è essenziale per difendersi da UVA e UVB ma, in aggiunta a questo filtro esterno, arriva un piccolo aiuto anche dalla vitamina A, che è capace appunto di neutralizzare l’eccesso di radicali liberi. Anche la vitamina Ce la vitamina E hanno questa stessa azione antiossidante, dunque sono preziose alleate della pelle “stressata” dall’esposizione al sole. La vitamina E agisce ancora meglio in sinergia con il selenio, un minerale dall’effetto anti-radicali liberi. Inoltre, la vitamina C partecipa alla formazione del collagene, che garantisce elasticità e sostegno all’epidermide. Frutta e verdura estiva per l’abbronzatura Shutterstock Sulla lista della spesa dell’estate, insomma, non possono mancare le fonti di carotenoidi, che sono ad esempio presenti nella frutta e nella verdura di stagione: albicocche, anguria, asparagi, carote, indivia, lattuga, melone, peperoni rossi e pomodori. I carotenoidi si trovano anche in broccoli, cachi, cavolo, spinaci e zucca. La vitamina A si trova invece in alcuni cibi di origine animale, come uova, latte e derivati. La vitamina A e i carotenoidi sono sensibili al calore: se ne assumono maggiori quantità quando gli alimenti, se possibile, vengono consumati crudi o dopo una breve cottura. Inoltre, sono liposolubili, cioè vengono meglio assimilati dal nostro corpo in presenza di un grasso. Se prepari un’insalata fredda di carote grattugiate, pomodorini, spinacino fresco e peperoni rossi, dunque, non dimenticare di condire con olio extravergine di oliva oppure di aggiungere un cucchiaino di semi oleosi, come semi di chia, di sesamo, di girasole e di canapa. Via libera anche agli agrumi, ai broccoli, alle fragole, ai kiwi, ai lamponi, al mango, alla papaia e al ribes nero: sono tutte fonti di vitamina C, come anche i già citati spinaci, pomodori, cavoli e peperoni. Se metti nel piatto anche avocado, mandorle, noci, nocciole, pistacchi e oli vegetali (come l’extravergine di oliva), ti assicuri inoltre anche una buona quota dell’insostituibile vitamina E. Cipolle, aglio, funghi, sedano, formaggi stagionati, carne, tuorlo d’uovo e alcuni tipi di pesce (come frutti di mare, sardine e tonno) contribuiscono invece a rinsaldare le scorte di selenio. Cibi estivi per abbronzarsi: le idee I cibi estivi che aiutano l’abbronzatura sono numerosi, come si nota dall’elenco dei paragrafi precedenti. E sono tante le idee fresche e sfiziose per abbinarli nello stesso piatto. Per pranzo (comodo anche da portare in spiaggia) si potrebbe ad esempio preparare un’insalata fredda con cereali integrali, tipo orzo, riso nero e farro, da abbinare a ceci, tonno, carote e pomodorini. Orzo, farro e ceci, così come gli altri cereali e legumi, sono una fonte di zinco, che aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi. In alternativa, è perfetto anche il freschissimo gazpacho di pomodoro, la zuppa fredda di origine spagnola che è una vera bomba di vitamine e antiossidanti benefici per la pelle e per l’abbronzatura. Per merenda via libera a una macedonia, a un piatto di cubetti di anguria con la menta oppure a un frullato casalingo, ad esempio con cetriolo, zenzero, agrumi e mango oppure con lamponi, fragola, mela e sedano. È importante preparare la bevanda appena prima del consumo, se possibile: più passa il tempo, più le benefiche vitamine salva-abbronzatura si riducono. A colazione si può mangiare invece una ciotola di yogurt bianco con albicocche a pezzetti, miele e noci oppure una fetta di pane tostato con avocado spalmato, germogli, semi di sesamo e uovo in camicia. Per cena ci si può orientare su un secondo di pesce con un contorno di nocciole o anche sulla classica abbinata estiva di prosciutto crudo e melone. Una volta stilata la lista della spesa, non rimane altro da fare se non riempire la dispensa di cibi per l’abbronzatura. Affidati a PagineGialle e cerca i negozi di alimentari più vicini.
Una vita lunga e sana è quello che tutti si augurano per sé stessi e per i propri cari. Per ottenerla occorre avere uno stile di vita ottimale, abitudini salutari, evitare cibo spazzatura e tanto altro ancora. Durante il Dolomiti Wellness Festival, a Pinzolo, a Madonna di Campiglio (TN), che si è tenuto dal 2 luglio 2023 al 9 luglio, sono state individuati alcuni comportamenti che favoriscono il benessere psicofisico e che permettono un allungamento dell’aspettativa di vita. Al Dolomiti Wellness Festival ci si è focalizzati sull’importanza di trascorrere del tempo a contatto con la natura, i partecipanti hanno potuto partecipare ad una giornata di screening e al Longevity Check Up 7+, a incontri e concerti e hanno potuto imparare a prendersi cura di sé, scoprendo quali sono le sette abitudini per poter vivere meglio e a lungo. Natura, prevenzione e i 7 fattori di rischio da contrastare Per poter vivere a lungo è necessario prevenire. È ciò che permette di individuare in tempo le malattie e di individuare quali cambiamenti apportare nella propria vita. Sette sono i fattori di rischio per la salute cardiovascolare: fumo, mangiare poca frutta e verdura, avere una vita sedentaria, essere in sovrappeso o soffrire di obesità, l’ipertensione, l’ipercolesterolemia e il diabete. Essendone consapevoli si può intervenire per cambiare il proprio stile di vita e adottarne uno più sano. Se sette sono i fattori di rischio, altrettanti sono i comportamenti da adottare per migliorare: non fumare, mangiare almeno 3 porzioni di verdura e frutta quotidianamente, fare attività fisica, controllare il proprio peso e i valori di glicemia, colesterolo e pressione. L’attività fisica è necessaria a qualsiasi età ed è ancora meglio se viene fatta a contatto con la natura. All’aria aperta si possono fare esercizi, lunghe camminate veloci, corse e tanto altro ancora. Oltre a permettere di controllare meglio il proprio peso, ha effetti positivi sulla massa muscolare. La massa e la performance muscolare dei partecipanti sono stati misurati durante il Festival poiché i muscoli possono essere un importante aiuto nel futuro. Benessere ed estate, perché è il periodo migliore per cambiare abitudini Shutterstock L’estate è il periodo migliore per iniziare a cambiare abitudini, poiché ci sono maggiori momenti di relax, di riflessione e più opportunità per cambiare la propria routine e stare a contatto con la natura. Si può iniziare a fare delle passeggiate, correre, bere tanta acqua e mangiare più frutta e verdura, che abbonano durante la bella stagione. L’estate permette di vivere la natura con leggerezza e spensieratezza, di entrare in armonia con ciò che ci circonda e di migliorare il benessere del corpo e quello mentale. Si possono visitare spiagge, boschi e prati, allontanarsi dalla città e trovare maggiori stimoli. Si tratta di buone abitudini che, se assunte in questo periodo, sarà più facile mantenere durante l’inverno e quando si tornerà ai propri impegni quotidiani. Al fianco dell’attività fisica, è necessario nutrirsi in maniera sana a seconda delle proprie esigenze. Per riuscire a raggiungere i propri obiettivi è importante rivolgersi ad un nutrizionista, in grado di guidare verso una sana alimentazione senza dover rinunciare al sapore e al buon cibo. Vuoi iniziare ad avere uno stile di vita più sano e mangiare in maniera equilibrata e salutare? Rivolgiti ad un nutrizionista, puoi trovare quello più vicino a te su PagineGialle, dove sono presenti informazioni di contatto, sui servizi offerti, le sedi e orari di apertura.
I primi freddi, soprattutto quando cala la sera, possono mettere in difficoltà anche le appassionate di moda: abbinare cappotti, vestiti, top e ottenere un risultato elegante e affascinante può sembrare difficoltoso. Creare un look da sera per l’autunno non è difficile se si possiedono i giusti capi d’abbigliamento e se si prende ispirazione dalle tendenze del momento. Non c’è da temere. Appuntamenti a lume di candela, serate al cinema con gli amici o party all’ultimo grido sono al sicuro. Si possono ottenere risultati di grande stile anche rinunciando, o adattando, i mini dress dalle profonde scollature e gli abiti lunghi più leggeri: scopriamo come fare. Sensualità ed eleganza senza temere il freddo: i look per un appuntamento perfetto Shutterstock Un look attraente ed elegante non si ottiene solo utilizzando minidress, minigonne e pantaloncini, difficili da sfoggiare nelle serate più fredde dei mesi autunnali, ma anche con altri capi d’abbigliamento che sono stati protagonisti delle più importanti passerelle di tutto il mondo. Tra i materiali più apprezzati e sfoggiati in questa stagione c’è la pelle, sia in look da sera che in quelli da giorno. In quest’ultimo caso si può optare per un pantalone dal taglio dritto, che non fasci troppo le gambe, di un colore profondo, tra cui il nero. L’outfit si può completare aggiungendo un dolcevita o un maglione caldo e avvolgente, che rende il risultato più morbido e adatto anche a contesti più formali, come l’ufficio. Ma è la sera che la pelle sprigiona tutto il suo potenziale. I pantaloni in pelle o, in alternativa, in vinile, diventano protagonisti di appuntamenti a lume di candela e serate di festa. Riparano dal freddo e risultano, al contempo, eleganti e sensuali. Il taglio, nei look da sera, può essere più avvitato, per mettere in mostra le forme. La direzione dell’outfit è definita dagli abbinamenti. Un blazer, una giacca bouclé, un lupetto o, ancora meglio, una blusa in raso o in materiali sofisticati per ottenere un effetto chic ed impeccabile. Pizzo, top crop con l’aggiunta di un capospalla, e scollature, per un effetto graffiante e che non può passare inosservato. Attenzione anche agli accessori: i tacchi non possono essere evitati. Se il pantalone di pelle non fa al caso proprio, per una cena in un ristorante ricercato o un per un risultato di classe, si può optare per un pantalone dal taglio sartoriale, sempre più amati dalle donne e che sono perfetti da abbinare a tacchi, mocassini e persino le ballerine. Comodità ed eleganza, che può essere esaltata usando dei top dalle scollature profonde o che lasciano spalle scoperte. Chi ama le gonne, non può rinunciare alla pencil skirt, una gonna a tubino e dalla struttura affusolata. Un classico che recentemente è stata protagonista delle tendenze primaverili ed estive e che continua ad essere apprezzata anche in autunno. Questo avviene perché si tratta di un capo molto flessibile, che si presta bene alla creazione di look da giorno e di look da sera, in differenti stili. A cambiare può essere la lunghezza, sotto o sopra il ginocchio, il colore, da quelli più classici a quelli più vivaci, o il tessuto, in velluto, pizzo e tanto altro ancora. Se si vuole puntare alla sobrietà è sufficiente eliminare tonalità accese. Se si desidera ottenere un look da sera autunnale, si può optare per una pencil skirt nera, abbinata a top a bluse, con calze scure, tacchi e clutch. Abiti midi, cappotti oversize e il blazer dress: i passe-partout per le serate autunnali Shutterstock I mini dress in autunno causano il rischio pelle d’oca, serate trascorse ad avvertire il freddo e l’impossibilità di divertirsi e sentirsi a proprio agio veramente. Perfetti per creare degli outfit autunnali da sera, invece, gli abiti midi, con lunghezza che arriva al polpaccio o alla caviglia, e che può essere abbinato a degli stivali, se si vuole un effetto più rock e grintoso, o a tacchi e décolleté, per un risultato più chic. Gli abiti midi hanno avuto grande popolarità dopo che sono stati sfoggiati da dive e personalità importanti. Basti pensare che Kate Middleton ne ha fatto un must have del proprio guardaroba. Si possono trovare in commercio in molte tonalità, stampe e tessuti, per soddisfare i gusti e lo stile di tutte. Se non si vuole rinunciare al minidress, ci si può riparare dal freddo con un cappotto oversize della stessa tonalità. In questo caso sono da preferire colori scuri, come il nero o il marrone, o un elegantissimo grigio antracite. Passe-partout per le serate d’autunno è il blazer dress, che dona uno stile glamour. È un capo d’abbigliamento ibrido: una giacca che viene indossata come vestito, che ha avuto un successo innegabile sopra e fuori dalle passerelle. È moderno, elegante e sensuale. Si trovano in versione più classica, priva di fronzoli, o con cut out laterali e dalle scollature profonde. Vuoi creare dei look perfetti per le sere d’autunno? Recati nei negozi di abbigliamento e lasciati consigliare dal personale esperto. Puoi trovare quello più vicino a te consultando PagineGialle.
Nessun gioiello in argento è immune all’ossidazione: può capitare agli anelli regalati in occasione di un compleanno o di un anniversario, alle fedine di fidanzamento, agli orecchini preferiti che indossiamo quasi ogni giorno, anche a collane e ciondoli di famiglia e ai gioielli rimasti nel portagioie dal giorno del Battesimo. La buona notizia però è che quando i gioielli in argento diventano neri e opachi c’è più di un modo per riportarli alla lucentezza di un tempo. Non solo: ci sono anche dei trucchi utili per evitare che questo annerimento avvenga, o comunque per rallentare il processo. Ecco allora tutte le cose da sapere per prenderti cura di anelli, orecchini e collane in argento al 100%. Gioielli in argento: come pulirli e togliere l’ossidazione Prevenire è meglio che curare, dice il proverbio: in qualche modo, questo detto è valido anche per i gioielli in argento. Prendersi cura regolarmente e nel modo giusto di anelli, orecchini e monili realizzati in questo metallo, infatti, consente di mantenere a lungo intatta la loro lucentezza. Prima di tutto è utile sapere che i gioielli in argento non dovrebbero entrare in contatto con detersivi, candeggina o altri agenti chimici aggressivi, perché queste sostanze possono rovinarli. Fai dunque attenzione alle attività che svolgi quando li indossi: vale in particolare per gli anelli che, trovandosi sulle dita, possono più facilmente essere interessati da queste “contaminazioni” involontarie. Quando non li usi, riponi i gioielli in argento nel loro apposito sacchettino morbido (che di norma viene fornito direttamente dalla gioielleria) o comunque in un luogo riparato, come un portagioie o un cassetto: anche questa buona abitudine contribuisce a preservare i gioielli in argento al meglio. Metodi e trucchi per pulire i gioielli in argento Esistono dei metodi casalinghi per pulire i gioielli in argento, che però è bene usare solo su gioielli in argento al 100% e senza pietre preziose incastonate. Un’opzione abbastanza comune è utilizzare il dentifricio. Sarà necessario avere anche uno spazzolino da denti nuovo con setole morbide (che poi va buttato via). Basta mettere una piccola quantità di dentifricio sullo spazzolino e poi sfregare il gioiello in argento da pulire. È fondamentale indossare dei guanti e soprattutto procedere con cura e delicatezza. Alla fine, il gioiello va sciacquato sotto l’acqua tiepida e asciugato accuratamente con un panno morbido pulito. Pulizia orecchini in argento: come fare Pulire gli orecchini in argento può essere complicato, perché questi gioielli potrebbero avere una forma particolare o comunque essere troppo piccoli per essere sfregati agevolmente con uno spazzolino. In questo e altri casi (come il caso dei gemelli da polso, ad esempio) può essere dunque comodo procedere con un ammollo. Bisogna prendere una ciotola in vetro o ceramica e riempirla di acqua tiepida, alla quale va poi aggiunto il bicarbonato in polvere (circa tre cucchiai per litro). Dopo aver mescolato, si possono mettere a mollo gli orecchini in argento o anche altri gioielli in argento. Trascorsi un paio di minuti, si prendono i monili e si sfregano delicatamente con un panno pulito. Se l’ossidazione permane, si può procedere più volte con un nuovo ammollo di un paio di minuti e poi con una nuova sessione di sfregamento. Pulizia anelli in argento: consigli e suggerimenti Pulizia anelli in argento – Shutterstock Non avete del bicarbonato in casa, ma avete comunque un anello in argento che vorreste riportare agli antichi splendori? Si può usare anche il sale grosso! In questo caso bisogna prendere una ciotola in vetro o ceramica e foderarla con della carta stagnola (o carta alluminio), con la parte lucida rivolta verso l’alto. Poi si versa nel recipiente il sale grosso, in modo tale da riempire la ciotola per metà, e si mettono al suo interno gli anelli in argento – ma anche altri gioielli in argento che si desidera pulire. Infine, bisogna aggiungere un po’ di acqua bollente. Trascorsa un’ora, bisogna recuperare i gioielli e passarli delicatamente con un panno morbido. Pulire l’argento con limone e aceto Tra i rimedi popolari per pulire l’argento c’è anche il succo di limone. Basta strofinare delicatamente il gioiello da pulire con uno spazzolino da denti nuovo o con un panno pulito imbevuto nel succo di questo agrume. Infine, il gioiello va sciacquato con acqua tiepida e asciugato con un panno morbido. In alternativa si può provare con l’aceto bianco: il consiglio della tradizione è quello di lasciare i gioielli in argento in ammollo in un bicchiere di aceto bianco per un paio d’ore; poi si sciacqua con acqua tiepida e si asciuga con un panno morbido. Tutti questi metodi vanno chiaramente valutati con attenzione se non si è certi che il gioiello sia fatto davvero o esclusivamente in argento e se sono presenti anche delle pietre preziose. Il modo migliore per pulire i gioielli in argento È utile sapere che in commercio si trovano kit e prodotti specifici per la pulizia dei gioielli in argento (ma anche degli oggetti in argento in generale). Di solito sono in forma di crema o spray. Basta applicare una piccola quantità di prodotto su un panno morbido pulito e poi strofinarlo delicatamente sul gioiello in argento da pulire. Infine, si sciacqua con acqua tiepida e si asciuga il monile con un pannetto. Questo processo infatti serve appunto a eliminare l’ossidazione e può anche essere ripetuto periodicamente a scopo preventivo. Cerca su PagineGialle le gioiellerie della tua zona: oltre a trovare un vasto assortimento di anelli, orecchini e gioielli in argento, in questi negozi puoi acquistare anche i migliori prodotti per la pulizia pensati appositamente per questi monili.
Il viola, con le sue mille sfumature, è un colore passe-partout. Nelle sue tonalità più accese e vibranti si rende adatto per i look estivi e primaverili e nelle sue nuance più intense e profonde riesce a rendere eleganti e di classe outfit invernali. Pur essendo molto amato e protagonista di passerelle e tendenze, molte persone tendono ad evitarlo a causa delle difficoltà di abbinamento. In realtà, si tratta di difficoltà solamente apparenti, poiché il viola si abbina perfettamente ad una vasta gamma di colori e, a seconda del proprio stile e dell’effetto che si vuole ottenere, si possono mixare capi e accessori dando vita a look che lasciano senza fiato. Scopriamo con quali colori abbinare il viola, sia per contrasto che per affinità, e sfoggiare degli outfit impeccabili adatti per ogni stagione. Viola, perfetto per total look in cui il colore è protagonista Shutterstock Il viola si abbina perfettamente con il viola. È, infatti, il colore perfetto per creare dei total look basati su un singolo colore giocando con le sue varie sfumature, più neutre o più accese. Viola pastello, lilla, viola scuro, viola prugna, viola melanzana e altre sfumature possono essere abbinate tra di loro o, in alternativa, si può optare per la stessa tonalità per l’intero look. Le strategie da adottare sono diverse. Se si sceglie il total purple, preferire un abito o un completo composto da pantaloni e blazer o gonna e blazer. Anche gli accessori non potranno discostarsi molto dalla tonalità scelta. È essenziale, in questo caso, evitare di sbagliare: un tono più chiaro o più scuro potrebbero creare delle stonature nel look poco piacevoli. In alternativa si può focalizzare l’attenzione su un solo pezzo, scegliendo un viola acceso. Può trattarsi di una gonna, di un maglione o di una giacca. Tutti gli altri capi dovranno essere di viola più tenui e più chiari, che accompagnano e fanno da contorno al capo protagonista del look senza sovrastarlo. Viola, abbinamento per contrasto per look colorati e glamour Il viola appare in tutta la sua bellezza quando viene abbinato con colori forti, complementari e contrastanti. Si ottiene un’esplosione di tonalità che non passa inosservata e che sprigiona allegria. Il colore perfetto da abbinare al viola è il suo complementare: il giallo. L’importante è creare delle giuste proporzioni, in modo che nessuno dei due colori sovrasti l’altro. Si può indossare un abito viola con un cappotto giallo, o viceversa, una gonna viola con un top giallo, o viceversa, e tanto altro ancora. Molto apprezzati anche gli abbinamenti tra viola e arancione, con danno vita ad un forte contrasto e a look grintosi, spiritosi e che trasmettono energia. Bene anche il verde, che si sposa perfettamente con diverse tonalità di viola, il rosso nelle sue sfumature più profonde, l’oro e l’argento. Viola, l’abbinamento con il nero, il marrone e il bianco Shuttestock Se il proprio armadio è sprovvisto di colori brillanti e contrastanti, si può optare abbinamenti con tonalità più classiche e più neutre, presenti nei guardaroba di chiunque: l’elegante nero, il marrone in tutte le sue sfumature, il beige, il grigio, il bianco e il denim. L’accostamento viola-nero è un evergreen, adatto soprattutto alle stagioni invernali e che si può riprodurre utilizzando sia le sfumature più chiare di viola che quelle più profonde, intense e accese. Look gotici o estremamente eleganti, la sfumatura perfetta è, in questo caso, quella del melanzana. Il marrone più scuro sta bene con il viola chiaro, quasi pastello, e persino il lilla. Se si vogliono contrasti meno forti, ma risultati perfetti, si può optare per il prugna accostato ad un marrone intenso, caldo e avvolgente. Il grigio si può accostare a tutti i viola più chiari, per creare outfit di classe da sfoggiare anche in ufficio. Il bianco, invece, può essere utilizzato per creare abbinamenti originali e accattivanti con i viola più accesi. Infine, il denim si sposa perfettamente con tutti i tipi di viola, sia se si tratta di accessori che capi d’abbigliamento che diventano protagonisti del look. L’accostamento di questi due colori dà vita ad outfit casual da indossare durante tutte le giornate, in uscite con gli amici, durante le passeggiate all’aria aperta e nelle occasioni più informali. Viola e armocromia, ad ognuno la tonalità perfetta Se si vuole scegliere la giusta tonalità di viola, si possono seguire le regole dell’armocromia, secondo la quale ogni persona apparterrebbe ad una stagione cromatica che determina quali colori siano più valorizzanti. Chi appartiene alla stagione inverno predilige colori profondi e freddi; pertanto, è bene optare per viola brillanti, intensi e che contengano al loro interno punte di blu. La stagione estate preferisce tonalità fredde e più chiare, come il color lavanda. Chi rientra nella stagione primavera utilizza colori vivaci, brillanti e caldi. In tal caso occorre optare per un lilla o per un viola acceso, ma non troppo scuro. Infine, la stagione autunno richiede colori intensi e molto caldi. Il viola melanzana è l’ideale. Se vuoi utilizzare di più il viola, recati nei negozi di abbigliamento e acquista capi nelle tonalità più adatte a te. Puoi trovare il negozio più vicino a te consultando PagineGialle.
Despar Market Kronbichler è un supermercato situato a Gais, località in provincia di Bolzano. Qui gode della stima della clientela locale, che sa di poter contare su una selezione di cibi e altri articoli di qualità. Una spesa in linea con le esigenze dei clienti moderni, anche con consegna a domicilio All’interno del supermercato situato in Via Ulrich Von Taufers, i clienti possono trovare prodotti di prima necessità, tra cui pane e latte freschi, così come un ampio assortimento di alimenti conservati. Non mancano inoltre articoli per la cura della persona e della casa, nonché casalinghi e abbigliamento per bimbo, uomo o donna. I bisogni degli animali domestici sono messi al centro della sezione dedicata, con diverse tipologie di alimenti per qualsiasi esigenza nutrizionale. Grazie a un servizio come la consegna a domicilio, i clienti di Despar Market Kronbichler possono ricevere a casa tutto il necessario per l’alimentazione e altre necessità. La consegna della spesa a casa viene effettuata da personale fidato del supermercato, che porta a termine il compito entro gli orari stabiliti, assicurando la massima soddisfazione dei clienti. Questo servizio innovativo permette di creare un’esperienza in linea con le priorità della clientela contemporanea. Piatti pronti, specialità di pasticceria e valorizzazione delle eccellenze altoatesine Despar Market Kronbichler vanta un fornito reparto di pasticceria e gastronomia, che ogni giorno sforna specialità dolci e salate. Per portare in tavola pietanze saporite anche con poco tempi a disposizione, i piatti pronti da asporto sono una soluzione perfetta. Le proposte di gastronomia e pasticceria includono primi, secondi e piatti unici, realizzati con ingredienti eccellenti e sottoposti a un rigoroso controllo di qualità prima della vendita. In linea con la filosofia promossa dall’insegna Despar, il punto vendita pone una cura notevole nella scelta delle eccellenze firmate dai produttori locali. Per raccontare la ricchezza di un territorio come l’Alto Adige, il supermercato seleziona in maniera meticolosa i fornitori, puntando su allevatori e coltivatori che valorizzano il territorio. Tante linee di prodotti a marchio Despar Oltre all’ampia selezione di marche conosciute, l’assortimento inculde diverse le linee Despar, pensate per riflettere un approccio sostenibile. Chi vuole consumare frutta e verdura biologica e dalla provenienza sicura, può acquistare i prodotti freschi Passo dopo Passo. Una vasta gamma di alternative per le persone intolleranti, contraddistinta dal marchio Free From, viene incontro alle necessità di quanti non possono consumare lattosio o glutine. L’ottimo rapporto qualità-prezzo su tutte le linee è un elemento distintivo dell’offerta di Despar Market Kronbichler. Con le proposte S-Budget, le persone più attente al risparmio possono acquistare numerosi prodotti a prezzi convenienti. Chiama Despar Market se vuoi prenotare la consegna a domicilio nella vicinanza di Gais o per conoscere la disponibilità di un articolo.
L’azienda a conduzione familiare Cioni Venerio a Montese in provincia di Modena si occupa della produzione e vendita di caminetti, termocamini e stufe a pellet. Il vasto assortimento di prodotti per il riscaldamento e l’attenzione continua verso il cliente sono i punti di forza della ditta modenese. Vendita termocamini e stufe L’impresa Cioni Venerio propone in vendita un vasto assortimento di camini e termocamini, che possono essere personalizzati nelle dimensioni e nei rivestimenti. I caminetti sono disponibili sia in stile classico che moderno e si può scegliere anche il tipo di alimentazione. I camini a legna presentano rivestimenti in muratura, mattoni o pietra naturale e si possono installare anche all’esterno, mentre quelli moderni presentano un design più semplice e minimal. Se si vuole scegliere un sistema di riscaldamento ecologico, sono in vendita camini a pellet e a bioetanolo. Per godere del piacevole tepore del fuoco e contemporaneamente riscaldare l’acqua calda sanitaria o i termosifoni, l’azienda a Montese propone termocamini su misura. Presso la sede aziendale sono acquistabili diversi modelli di stufe, che si differenziano per le misure, le funzioni, lo stile, i colori e le finiture. I modelli più venduti di stufe sono quelle alimentate con il pellet, ma per chi ricerca altre soluzioni di riscaldamento sono disponibili in negozio idrostufe, termoventilate, ibride e a legna. Chi acquista uno dei prodotti per il riscaldamento può sempre usufruire dell’assistenza post-vendita e del servizio di manutenzione ordinaria. Vendita materiali per l’edilizia La ditta Cioni Venerio è da sempre un punto di riferimento per chi vuole acquistare materiali edili di ottima qualità e a prezzi convenienti. È disponibile un ampio catalogo di prodotti per il settore dell’edilizia come rivestimenti, piastrelle, pavimenti e tanti altri articoli. Una sezione del negozio è dedicata alla vendita di arredi e sanitari per il bagno dei migliori brand, inoltre si possono acquistare box doccia su misura, rubinetteria in acciaio e altri materiali ed eleganti specchi di design. Per aiutarvi a trovare il prodotto più adatto per le vostre esigenze, potete sempre richiedere una consulenza gratuita allo staff dell’azienda. I rivestimenti per interno o esterno sono uno dei prodotti più venduti dalla ditta Cioni Venerio, che seleziona accuratamente materiali e modelli per offrire articoli di altissima qualità e dal design originale. L’impresa è specializzata nella costruzione e vendita di canne fumarie per interno o esterno, che vengono realizzate in acciaio inox o rame e nelle misure indicate dai clienti. L’installazione delle canne fumarie per caminetti o stufe viene effettuata da un team di tecnici esperti. Costruzione tettoie in legno Tra i tantissimi servizi offerti dall’azienda Cioni Venerio, vi è anche la costruzione di tettoie e altri elementi decorativi in legno. Se si vuole creare un angolo di relax nel giardino o ricoprire la veranda della casa, si può richiedere un preventivo gratuito per la costruzione di una tettoia. I falegnami della ditta realizzano un progetto personalizzato e si occupano della scelta del legname, della costruzione e della successiva installazione, concordando con il cliente tempi e modalità di intervento. Oltre alle tettoie si costruiscono altri complementi di arredo in legno come panchine, box o casette per attrezzi e traversine per staccionate. Durante il periodo estivo sono in vendita presso la sede dell’attività i migliori modelli di barbecue e forni a legna per esterno. Vuoi acquistare una stufa a pellet o un termocamino? Chiama subito la ditta Cioni Venerio per richiedere un preventivo gratuito.
Emmeci Service è un’azienda che si occupa di articoli promozionali realizzando stampe pubblicitarie per decorare superfici di ogni tipo, con una specializzazione nell’antinfortunistica e nell’abbigliamento da lavoro in genere destinato alle imprese che vogliono distinguersi. Dal cartellone alla mascherina, non esistono oggetti o materiali che non possono essere stampati, grazie alle tecnologie impiegate e alla fantasia dello staff. La sede è a Grezzana, in provincia di Verona, e già molte realtà del territorio, ma anche nazionali, si sono avvantaggiate dell’estro di quest’impresa innovativa. Tradizione ed evoluzione: la storia della stampa di Emmeci Service Il laboratorio nasce nel 1987 e ha attraversato tutte le fasi e i cambiamenti che hanno riguardato la tecnologia dell’industria tipografica. L’avvento della stampa digitale ha cambiato significativamente il settore, conferendo alla produzione molti vantaggi. Uno di questi è la velocità: Emmeci Service è in grado di stampare piccoli carichi di lavoro rapidamente e in modo efficace, curando i dettagli con precisione e garantendo così un’alta qualità del prodotto finito. Inoltre, grazie a questo metodo, l’impresa rispetta i criteri di ecosostenibilità, in quanto non viene impiegata carta e inchiostro. Non tutti i materiali sono tuttavia adatti alla stampa digitale se si vogliono ottenere risultati eccellenti. Ecco che, in alcuni casi, Emmeci Service ricorre al buon vecchio metodo tradizionale, ovvero la stampa offset, un pilastro della tipografia. Per questa lavorazione si utilizzano lamine di alluminio sulle quali le immagini vengono trasferite da matrici in gomma e solo successivamente sul supporto desiderato. Questa tecnica viene ancora oggi impiegata dal laboratorio per stampare grosse quantità di lavoro, come cataloghi, volantini o qualunque altro prodotto si desideri personalizzare in grandi quantità. Emmeci Service consiglia sempre questo metodo a prescindere dal materiale impiegato, qualora la committenza sia per una tiratura elevata, perché in questo caso il vantaggio economico è significativo. Abbigliamento professionale personalizzato e articoli promozionali: i servizi di Emmeci Service Tutto ciò che è grafica è appannaggo di Emmeci Service, dalla personalizzazione dei portachiavi fino ai dispositivi di protezione per i lavoratori. Per ciò che concerne l’abbigliamento, il cliente può procurare il materiale in modo autonomo e richiedere esclusivamente il lavoro di stampa, tuttavia l’impresa collabora con i migliori brand dell’antinfortunistica che forniscono capi di ogni genere per i più svariati settori, come Rossini, produttore di vestiario che va dal work & safety all’Horeca e Stedman, azienda che realizza t-shirt in una vasta gamma di colori e dal materiale eccellente in tinta unita, per facilitare il processo di individualizzazione tramite stampa. Altre marche sono Urban Classics, Moleskine, Sportika e Flexfit. La partnership pluriennale con questi brand permette di ottenere prezzi vantaggiosi per grandi quantitativi e garantire al cliente un notevole risparmio sul lavoro complessivo. Per quanto riguarda il merchandising in generale, il laboratorio effettua stampe su espositori pubblicitari, adesivi, biglietti da visita, striscioni, manifesti e gadget di ogni tipo. Contattate Emmeci Service per maggiori informazioni e richiedere preventivi gratuiti. L’ufficio tecnico sarà disponibile a soddisfare ogni vostra esigenza.
La Gioielleria Rossi Stefano si trova a Padova e dal 1960 asseconda le esigenze dei propri clienti proponendo articoli eleganti realizzati con metalli e pietre preziose. Fondata da Romeo Rossi ancora oggi rappresenta un punto di riferimento per chi vuole arricchire il proprio stile oppure regalare un prodotto esclusivo ad una persona speciale in un’occasione importante. La gioielleria viene gestita dal figlio di Romeo, Stefano, che con grande entusiasmo porta avanti il progetto ormai dal 1996 proponendo un’ampia gamma rivolta soprattutto ai privati. Dispone di un laboratorio attrezzato nel quale tutto prende forma, lavorando su richiesta del committente con articoli unici per linee e caratteristiche. Realizzazione e vendita di gioielli originali Presso la Gioielleria Rossi Stefano è possibile acquistare prodotti realizzati dai più importanti marchi del settore e soprattutto valutare degli articoli frutto della creatività e dell’arte del titolare. Nel laboratorio vengono ideati pezzi artistici di grande valore spesso proposti nell’ambito di mostre d’arte e in eventi in cui viene posta particolare attenzione alla bellezza. Una bottega artigianale che sa emozionare e sorprendere con pezzi destinati a tutto il territorio italiano e internazionale. Nell’ampia vetrina del punto vendita ci sono alcune delle realizzazioni ottenute nel corso degli anni e che potrebbero essere prese in considerazione per dar vita a un nuovo ed esclusivo gioiello. Tutto ciò è frutto di una costante ricerca di innovative forme e di abbinamenti cromatici in grado di catturare l’attenzione del pubblico. Un’opera certosina che viene portata avanti negli anni adoperando attrezzature e strumenti adeguati e materiali di grande qualità e valore. Possono essere realizzati gioielli in oro rosa e con la presenza di diamanti. Lo staff è anche a disposizione per poter creare un articolo partendo dal disegno del cliente. Articoli da regalo in oro Il laboratorio della Gioielleria Rossi Stefano si occupa della creazione di gioielli originali come nel caso della sapiente lavorazione delle pietre preziose e della fusione di materiali adatti allo scopo tra cui l’oro rosa. Inoltre, questa attività dispone delle competenze e delle attrezzature necessarie per effettuare interventi di riparazione su gioielli già realizzati in passato per porre rimedio a un danneggiamento del sistema di chiusura oppure della montatura. Nelle vetrine dello showroom il cliente può valutare articoli da regalo in oro per omaggiare una persona cara nel giorno del suo compleanno oppure per degli eventi esclusivi in cui si vuole fare bella figura come il matrimonio e la festa di laurea. Lo staff è a disposizione per dare informazioni sulla tipologia di materiale utilizzato e sul valore delle pietre preziose incastonate in maniera magistrale. Inoltre, gli operatori accompagnano il cliente con tanti utili consigli nella scelta dell’oggetto più adatto per soddisfare colui che lo riceverà in regalo. Infine, vengono effettuate particolari lavorazioni come la doratura e le micro fusioni per personalizzare gli articoli. Contatta la Gioielleria Rossi Stefano per maggiori informazioni su tutte le proposte disponibili.
Baicar lavorazione lamiere a Dairago (MI) Baicar con sede a Dairago, in provincia di Milano, è un’azienda che può vantare oltre 40 anni di esperienza nel settore della lavorazione di lamiere in acciaio inox e ferro. Lo stabilimento dispone di operatori qualificati e opportunamente sottoposti a corsi di aggiornamento per restare al passo con le innovazioni tecniche. Vengono utilizzati macchinari e strumentazioni all’avanguardia che permettono di ottimizzare tutte le varie fasi di lavorazione come la punzonatura che avviene con macchinari a controllo numerico oppure la piegatura dei metalli per plasmare al meglio l’oggetto. Baicar offre un servizio conto terzi per progettare e realizzare pezzi meccanici e costruzioni di vario genere da poter utilizzare in qualsiasi settore partendo da quello automobilistico fino ad arrivare alle lavorazioni in campo edile come cancelli e complementi d’arredo. Realizzazione di scale e cancelli Baicar può vantare una lunga esperienza nel settore della lavorazione delle lamiere adoperando macchinari all’avanguardia che consentono massima precisione e funzionalità. Grazie a questo approccio virtuoso gli operatori dell’azienda sono a disposizione dei clienti per poter sviluppare un progetto su misura soprattutto per quanto riguarda le soluzioni dedicate agli ambienti residenziali e i luoghi di lavoro. La corretta lavorazione della lamiera e di altri metalli permette di sviluppare dei prodotti molto utili per ambienti residenziali come i cancelli automatici da personalizzare per quanto riguarda le trame, le dimensioni oppure le caratteristiche. Inoltre l’attività aziendale prevede la possibilità di creare meravigliose scale in metallo da inserire in un contesto lavorativo come un capannone industriale oppure in una struttura residenziale per mettere in collegamento diversi piani tra di loro minimizzando l’ingombro e ottimizzando l’aspetto estetico. Le competenze dello staff sono a disposizione del cliente per quanto riguarda in generale la realizzazione di costruzioni metalmeccaniche leggere partendo da un preciso disegno utilizzando delle tecniche innovative che consentono di trattare opportunamente i metalli come l’acidazione. I professionisti dell’azienda sono a disposizione del cliente per poter offrire un servizio su misura che permetta di valutare tantissimi aspetti a partire dalla resistenza della costruzione fino alle finiture. Taglio e lavorazione di lamiere L’azienda Baicar è diventata negli anni un punto di riferimento per quanto riguarda il servizio di taglio e di lavorazione delle lamiere in ferro e in acciaio inox. Offre servizi conto terzi per diverse applicazioni in ambito industriale come il settore automobilistico e propone un supporto su misura per privati che vogliono disporre di prodotti adatti per definire una proprietà (cancelli e recinzioni), scale e vari complementi d’arredo di grande qualità. Per fare questo l’azienda utilizza tecniche innovative che permettono innanzitutto di tagliare con massima precisione i metalli e lamiere utilizzando le più moderne strumentazioni per garantire un risultato finale ottimale. Il taglio può avvenire con la tecnica del taglio a getto d’acqua del titanio oppure ad acqua waterjet. Con questo genere di approccio si possono sfruttare i numerosi vantaggi come la velocità del taglio senza rischiare la deformazione del materiale a causa del calore che però viene abbattuto con la presenza dell’acqua. Inoltre durante il taglio il bordo su cui si effettua non è soggetto ad alcun tipo di indurimento. Inoltre l’azienda si occupa di altri servizi e lavorazioni come la cesoiatura della lamiera, la saldatura e la punzonatura CNC. Contatta Baicar per qualsiasi esigenza e richiesta.
Un furto mirato, con opere d’arte di grande valore sottratte da un’abitazione privata. È quanto accaduto a Parma, dove i ladri sono riusciti a entrare e portare via quadri di Renoir, Cézanne e Matisse. Pare che i ladri siano entrati dal cancello. Un dettaglio che racconta molto: spesso la sicurezza della casa viene compromessa proprio dai punti più esposti e sottovalutati. Ecco 5 lezioni che possiamo imparare da questo caso per proteggere meglio la nostra abitazione.
Che cos'è il Conto Termico 3.0 e come funziona? Quando esce il Conto Termico 3.0 nel 2026? I privati possono accedere al Conto Termico 3.0? Vuoi migliorare l’efficienza energetica della tua casa e ridurre i consumi? Dal 13 aprile riapre il portale del Conto Termico 3.0, con nuovi incentivi per chi investe in impianti più efficienti e soluzioni sostenibili. Si tratta di un contributo diretto che può coprire una parte importante della spesa, con tempi di rimborso più rapidi rispetto alle classiche detrazioni fiscali. Che cos’è il Conto Termico 3.0 e come funziona? Il Conto Termico 3.0 è un incentivo gestito dal GSE (Gestore dei Servizi Energetici) che sostiene gli interventi per migliorare l’efficienza energetica degli edifici e la produzione di energia da fonti rinnovabili. A differenza dei Bonus casa, non prevede una detrazione fiscale, ma un contributo diretto che viene erogato sul conto corrente del beneficiario. In molti casi, il rimborso può essere erogato dopo pochi mesi, e può arrivare fino al 65% della spesa sostenuta. L’ammontare del contributo varia in base al tipo di intervento e può coprire una quota significativa della spesa. Tra i lavori incentivati rientrano, ad esempio, la sostituzione di impianti di riscaldamento inefficienti, l’installazione di pompe di calore e interventi di isolamento termico. Quando esce il Conto Termico 3.0 nel 2026? Il portale del Conto Termico 3.0 riapre ufficialmente il 13 aprile 2026. Da questa data sarà possibile presentare le domande per accedere agli incentivi direttamente tramite la piattaforma del GSE. È importante muoversi per tempo, perché l’accesso al contributo è legato alla disponibilità delle risorse. Anche se i fondi sono consistenti, le richieste possono essere numerose, soprattutto per gli interventi più diffusi come la sostituzione degli impianti di riscaldamento. Per ottenere l’incentivo è necessario presentare tutta la documentazione richiesta, tra cui fatture, certificazioni tecniche e dati dell’impianto. In molti casi, è possibile affidarsi direttamente a un installatore qualificato che gestisce la pratica per conto del cliente. I privati possono accedere al Conto Termico 3.0? Sì, anche i privati possono accedere al Conto Termico 3.0, ma solo per specifici interventi legati al miglioramento dell’efficienza energetica della propria abitazione. Tra gli interventi ammessi rientrano la sostituzione di impianti di climatizzazione invernale con soluzioni più efficienti, come pompe di calore, caldaie a biomassa o sistemi ibridi, oltre all’installazione di impianti solari termici per la produzione di acqua calda. È importante però sapere che il Conto Termico non copre tutti i lavori, soprattutto quelli più comuni nei Bonus casa. A differenza delle detrazioni fiscali, infatti, non incentiva: l’installazione di pannelli fotovoltaici, se non in configurazioni specifiche legate ad altri interventi; la sostituzione di infissi e finestre; gli interventi di isolamento termico, come il cappotto. Restano inoltre esclusi tutti gli interventi puramente edilizi o estetici che non comportano un miglioramento diretto delle prestazioni energetiche. Per approfondire: Pompa di calore: cos’è, come funziona, pro e contro, prezzi Vuoi installare una pompa di calore? Su PagineGialle Casa puoi trovare installatori qualificati nella tua zona e richiedere fino a 5 preventivi gratuiti e personalizzati per la tua pompa di calore. Compila il form online e ricevi le offerte direttamente via email, confrontando le soluzioni più adatte alle tue esigenze.
Chi paga il rifacimento della facciata? Balconi e facciata: quando paga solo il proprietario Facciata su un solo lato: chi paga davvero? Devi partecipare alle spese per il rifacimento della facciata del condominio? Non sempre. In alcuni casi i costi non sono divisi tra tutti, ma spettano solo ai condomini direttamente coinvolti, ad esempio per balconi o parti private. Capiamo chi deve pagare, e in quali situazioni, per evitare spese non dovute e contestazioni. Chi paga il rifacimento della facciata? In generale, il rifacimento della facciata è considerato un intervento sulle parti comuni dell’edificio. Di conseguenza, le spese vengono ripartite tra tutti i condomini in base ai millesimi di proprietà. Rientrano in questa categoria lavori come il rifacimento dell’intonaco, la tinteggiatura esterna, il ripristino del cappotto termico o la messa in sicurezza di elementi che possono creare pericolo, come cornicioni o rivestimenti deteriorati. In questi casi, tutti devono contribuire, anche chi non utilizza direttamente quella parte della facciata. La logica è semplice: la facciata è un bene comune e contribuisce alla stabilità e al decoro dell’intero edificio. Tuttavia, non tutte le parti visibili dall’esterno seguono questa regola. Balconi e facciata: quando paga solo il proprietario Uno dei casi più frequenti riguarda i balconi, che spesso generano dubbi sulla ripartizione delle spese. Non tutte le loro parti sono considerate comuni e la distinzione è fondamentale. La struttura del balcone, come la soletta e la pavimentazione, è di proprietà privata. Questo significa che le spese per la manutenzione, il rifacimento o la messa in sicurezza spettano al singolo proprietario dell’appartamento. Diverso il discorso per gli elementi che incidono sull’aspetto estetico della facciata, come frontalini, fregi o parti decorative visibili dall’esterno. Questi elementi contribuiscono al decoro dell’edificio e, proprio per questo, possono essere considerati comuni, con costi da dividere tra tutti i condomini. Nella pratica, lo stesso intervento può prevedere una doppia ripartizione delle spese: una parte privata e una condominiale. È qui che nascono spesso i conflitti, soprattutto se non viene fatta una distinzione chiara in fase di preventivo. Facciata su un solo lato: chi paga davvero? Un’altra situazione riguarda gli interventi su una sola parte dell’edificio, ad esempio la facciata interna, un cortile o un lato specifico del condominio. In linea generale, se si tratta di una parte comune, le spese restano a carico di tutti. Tuttavia, quando l’intervento riguarda solo alcune unità immobiliari o una porzione ben distinta dell’edificio, può essere applicato il principio dell’utilità: pagano solo i condomini che traggono un beneficio diretto dai lavori. Questo può accadere, ad esempio, quando una facciata serve solo una scala o un gruppo limitato di appartamenti. In questi casi è possibile che la spesa venga ripartita solo tra i proprietari interessati. Per evitare errori, è fondamentale analizzare il tipo di intervento e verificare anche il regolamento condominiale, che può prevedere criteri specifici. Il ruolo dell’amministratore e del tecnico è decisivo per definire correttamente la ripartizione ed evitare contestazioni o impugnazioni delle delibere. Devi rifare la facciata del condominio? Su PagineGialle Casa puoi trovare professionisti qualificati nella tua zona e richiedere fino a 5 preventivi gratuiti e personalizzati. Compila il form online e ricevi le offerte direttamente via email.
Come funziona il Bonus fotovoltaico per la prima casa? Chi può richiedere la detrazione e quali documenti servono? Conviene installare il fotovoltaico nel 2026? Vuoi installare un impianto fotovoltaico e capire quanto puoi davvero risparmiare? Nel 2026, sulla prima casa è possibile ottenere una detrazione fiscale del 50% sulle spese sostenute, fino a un massimo di 96.000 euro. Un incentivo concreto che permette di ridurre i consumi energetici e recuperare nel tempo una parte importante dell’investimento. Come funziona il Bonus fotovoltaico per la prima casa? Nel 2026 il Bonus fotovoltaico rientra nel Bonus ristrutturazione e prevede una detrazione Irpef del 50% per gli interventi effettuati sulla prima casa. In concreto, chi installa un impianto può recuperare metà della spesa sostenuta attraverso la dichiarazione dei redditi, con un rimborso distribuito in 10 anni. Il limite massimo di spesa resta fissato a 96.000 euro per unità immobiliare. Se invece l’intervento riguarda una seconda casa o un altro immobile, la detrazione scende al 36%, rendendo l’investimento meno vantaggioso. Un aspetto importante da considerare è che non sono più disponibili lo sconto in fattura e la cessione del credito. L’agevolazione viene quindi recuperata esclusivamente sotto forma di detrazione fiscale, e questo richiede una capienza Irpef adeguata per poter sfruttare pienamente il bonus. Chi può richiedere la detrazione e quali documenti servono? Il bonus non è riservato solo ai proprietari. Possono accedere all’agevolazione tutti i contribuenti soggetti a Irpef che hanno un diritto sull’immobile e sostengono direttamente le spese. Questo include anche nudi proprietari, usufruttuari, inquilini, comodatari e familiari conviventi. Per ottenere la detrazione è però fondamentale rispettare con precisione le procedure richieste. I pagamenti devono essere effettuati con bonifico parlante, indicando il riferimento normativo corretto e i dati fiscali di chi paga e dell’impresa che esegue i lavori. È inoltre necessario conservare tutte le fatture e la documentazione tecnica. Dal punto di vista edilizio, servono i titoli abilitativi come CILA o SCIA, oltre alla dichiarazione di conformità dell’impianto e alle certificazioni energetiche. Anche piccoli errori nella documentazione o nei pagamenti possono portare alla perdita del bonus, quindi è importante affidarsi a professionisti qualificati fin dall’inizio. Conviene installare il fotovoltaico nel 2026? Sì, soprattutto se si tratta della prima casa. La detrazione al 50% consente di ridurre sensibilmente il costo iniziale, rendendo l’investimento più accessibile rispetto agli anni precedenti. Oltre al vantaggio fiscale, il fotovoltaico permette di ottenere benefici concreti nel tempo. Si riducono i costi in bolletta grazie all’autoproduzione di energia, si aumenta l’indipendenza dai rincari energetici e si migliora la classe energetica dell’abitazione. Per sfruttare davvero il bonus, però, è importante valutare correttamente dimensioni dell’impianto, consumi della famiglia e tempi di rientro dell’investimento. Un impianto ben progettato consente di massimizzare il risparmio e rendere il fotovoltaico una scelta vantaggiosa già nel medio periodo. Per approfondire: Installazione pannelli fotovoltaici: cosa devi sapere Vuoi installare un impianto fotovoltaico? Su PagineGialle Casa puoi contattare installatori qualificati nella tua zona e richiedere fino a 5 preventivi gratuiti e personalizzati. Compila il form online e ricevi le offerte direttamente via email.
Come pulire il frigorifero per eliminare batteri e contaminazioni? Quali accorgimenti aiutano a prevenire la contaminazione? Come igienizzare il resto della cucina L’attenzione sull’epatite A è tornata alta e uno dei rischi principali riguarda la contaminazione degli alimenti. Il frigorifero, se non pulito correttamente, può diventare un punto critico per la diffusione di batteri e virus, soprattutto quando si conservano cibi freschi o già pronti. Il problema è che spesso la pulizia viene fatta in modo superficiale, lasciando residui e zone difficili da raggiungere dove i microrganismi possono proliferare. Per ridurre i rischi, è fondamentale intervenire subito con una pulizia profonda e adottare alcune buone pratiche quotidiane. Come pulire il frigorifero per eliminare batteri e contaminazioni? Per igienizzare davvero il frigorifero non basta una pulizia veloce. È importante svuotarlo completamente, controllare gli alimenti e rimuovere tutto ciò che è scaduto o conservato male. Ripiani, cassetti e accessori devono essere lavati separatamente con acqua calda e detergenti delicati. Le superfici interne vanno pulite con prodotti non aggressivi ma igienizzanti, facendo attenzione a non lasciare residui chimici a contatto con gli alimenti. Un passaggio spesso trascurato riguarda le guarnizioni e gli angoli, dove sporco e umidità favoriscono la proliferazione di batteri. Anche la parete posteriore e il foro di scarico dell’acqua di condensa devono essere controllati e puliti. Dopo la pulizia è fondamentale asciugare bene tutte le superfici e riposizionare gli alimenti in modo ordinato, evitando sovrapposizioni che possono compromettere la corretta conservazione. Quali accorgimenti aiutano a prevenire la contaminazione? Oltre alla pulizia, ci sono abitudini quotidiane che fanno davvero la differenza. Conservare gli alimenti in contenitori chiusi riduce il rischio di contaminazioni incrociate, soprattutto tra cibi crudi e cotti. Mantenere la temperatura corretta del frigorifero è un altro fattore da considerare: valori troppo alti favoriscono la proliferazione batterica, mentre una distribuzione disordinata degli alimenti può impedire una corretta circolazione dell’aria fredda. Anche la gestione degli spazi è importante. Evitare di sovraccaricare il frigorifero e controllare regolarmente lo stato degli alimenti permette di mantenere un ambiente più sicuro. Non bisogna poi dimenticare tutte le superfici della cucina, come piani di lavoro, maniglie e utensili, che entrano spesso in contatto con il cibo e possono diventare veicolo di contaminazione se non igienizzati con regolarità. Come igienizzare il resto della cucina Il frigorifero non è l’unico punto critico. Sanificare scrupolosamente i piani di lavoro, usare taglieri e coltelli diversi per alimenti crudi e cotti, e lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi prima di cucinare sono abitudini che fanno davvero la differenza. Presta attenzione anche a questi punti spesso trascurati: Spugne e strofinacci: vanno cambiati frequentemente o igienizzati in lavatrice ad almeno 60°C — sono tra i serbatoi di batteri più sottovalutati in cucina Rubinetti e maniglie: toccati decine di volte al giorno, vanno puliti ogni giorno con un panno umido e un igienizzante Piani di lavoro: dopo ogni preparazione di alimenti crudi, pulisci con un prodotto specifico o con la soluzione acqua-aceto già citata Utilizzare esclusivamente acqua potabile per lavare frutta e verdura e per cucinare è un’altra misura semplice ma essenziale in questo periodo. Se in casa ci sono soggetti fragili — anziani, bambini, persone immunodepresse — è opportuno alzare ulteriormente il livello di attenzione e valutare l’uso di igienizzanti professionali. Vuoi igienizzare a fondo la tua casa? Su PagineGialle Casa puoi trovare professionisti della tua zona e richiedere fino a 5 preventivi gratuiti e personalizzati per servizi di pulizia e sanificazione. Compila il form online e ricevi le offerte direttamente via email, così puoi scegliere la soluzione più sicura ed efficace.
Quali sono i tipi di zanzariera e come scegliere Zanzariere per grandi vetrate Zanzariere per verande e pergole Quanto costa cambiare una zanzariera Come funziona il Bonus Zanzariere 2026 Vuoi installare una zanzariera ma non sai quale scegliere? Oggi esistono tante soluzioni diverse, ognuna pensata per esigenze specifiche: finestre, porte finestre, grandi vetrate o spazi esterni. Capire quale modello è più adatto alla tua casa è fondamentale per evitare errori e ottenere davvero comfort, praticità e durata nel tempo. Dalla tipologia al costo, fino ai bonus disponibili, ecco tutto quello che devi sapere per fare la scelta giusta. Quali sono i tipi di zanzariera e come scegliere Le zanzariere sono una soluzione pratica per proteggere la casa dagli insetti e migliorare il comfort degli ambienti, soprattutto nei mesi più caldi. La scelta dipende soprattutto dal tipo di apertura, dallo spazio disponibile e dall’uso che si fa di finestre e porte finestre. Le zanzariere fisse sono indicate per finestre che vengono aperte di rado, perché restano sempre in posizione e puntano soprattutto sulla semplicità. Quelle a rullo, tra le più diffuse, si avvolgono in un cassonetto e sono comode per l’uso quotidiano, sia in verticale sia in orizzontale. I modelli scorrevoli sono ideali per porte finestre e grandi aperture, perché consentono un passaggio agevole e si adattano bene a contesti con accessi frequenti verso balconi, terrazzi o giardini. Le zanzariere plissettate, invece, si distinguono per l’ingombro ridotto e per l’estetica più curata: si aprono a soffietto e sono spesso scelte in case moderne o dove serve una soluzione più discreta. Esistono poi versioni battenti, magnetiche o su misura, pensate per esigenze specifiche e aperture particolari. Per approfondire: Quale zanzariera scegliere? Tipologie e soluzioni in base alla casa e alle tue esigenze Zanzariere per grandi vetrate Shutterstock Le zanzariere per grandi vetrate sono progettate per coprire ampie superfici senza compromettere praticità ed estetica. In questi casi è fondamentale scegliere soluzioni che garantiscano facilità di apertura e resistenza nel tempo. I modelli più adatti sono quelli scorrevoli, ideali per porte finestre e vetrate panoramiche, perché permettono un utilizzo frequente senza ingombri. Anche le zanzariere plissettate rappresentano una soluzione efficace, grazie alla struttura a soffietto che consente di coprire grandi aperture con un impatto visivo ridotto. Per spazi molto ampi esistono sistemi su misura, progettati per adattarsi perfettamente alle dimensioni della vetrata e garantire stabilità. È importante valutare anche la qualità dei materiali e della rete, soprattutto in presenza di vento o esposizione diretta. La scelta deve tenere conto non solo delle dimensioni, ma anche della praticità d’uso e della continuità tra interno ed esterno. Per approfondire: Zanzariere per grandi vetrate? Cosa scegliere per proteggere senza sacrificare il design e la luce Zanzariere per verande e pergole Le zanzariere per verande e pergole sono soluzioni ideali per vivere gli spazi esterni senza insetti, mantenendo comfort e ventilazione. Sono progettate per coprire superfici ampie e adattarsi a strutture come pergolati, verande chiuse o terrazzi. I modelli più utilizzati sono quelli a rullo o verticali, che scendono lungo i lati della struttura e creano una barriera efficace ma discreta. Le versioni plissettate sono apprezzate per l’estetica e la possibilità di apertura modulabile, mentre i sistemi scorrevoli sono adatti a spazi più grandi e utilizzati frequentemente. È importante scegliere materiali resistenti agli agenti atmosferici, soprattutto in ambienti esterni esposti a vento e sole. Alcune soluzioni permettono anche di integrare schermature solari, migliorando il comfort termico. Per approfondire: Zanzariere e sistemi anti-insetti per vivere meglio verande e pergole Quanto costa cambiare una zanzariera Shutterstock Il costo per cambiare una zanzariera varia in base al modello, alle dimensioni e alla qualità dei materiali. In generale, i prezzi partono da soluzioni più economiche per zanzariere semplici, fino a modelli più avanzati e su misura. Le zanzariere fisse sono le più economiche, mentre quelle a rullo rappresentano un buon compromesso tra costo e praticità. I modelli plissettati e scorrevoli, invece, hanno prezzi più alti perché offrono maggiore comfort e design. Anche le dimensioni incidono molto sul costo: porte finestre e grandi aperture richiedono soluzioni più strutturate e quindi più costose. A questo si aggiunge il prezzo dell’installazione, che può variare in base alla complessità del lavoro. Per approfondire: Cambiare una zanzariera, quanto costa? Come funziona il Bonus Zanzariere 2026 Il Bonus zanzariere 2026 rientra tra le agevolazioni per le schermature solari e consente di ottenere una detrazione fiscale fino al 50% della spesa sostenuta. L’incentivo è pensato per migliorare l’efficienza energetica della casa, riducendo l’ingresso del calore e quindi l’uso dei condizionatori. Non tutte le zanzariere sono detraibili: devono essere considerate schermature solari, quindi dotate di specifiche caratteristiche tecniche e installate su superfici vetrate. Inoltre, devono essere fissate in modo stabile e contribuire realmente alla riduzione dell’irraggiamento solare. Per ottenere il bonus è necessario effettuare pagamenti tracciabili, conservare fatture e documentazione tecnica e inviare la comunicazione all’ENEA entro i termini previsti. Per approfondire: Come funziona il Bonus zanzariere 2026 con e senza ristrutturazione
